Have you ever felt like life is passing by too fast? That anxiety won’t let you breathe? That you’re searching for purpose but don’t know where to start? Here, we explore Japan’s ancient principles such as Ikigai, Wabi-sabi, Kintsugi, Shinrin-yoku, Ma, and Kaizen, and show you how to apply them to your life to find peace, clarity, and direction.
What you’ll find here:
• Japanese philosophy applied to mental health and emotional well-being
• Practical habits to reduce anxiety and burnout
• Deep reflections on purpose, acceptance, and resilience
It’s not about having a perfect life. It’s about finding beauty in imperfection, purpose in simplicity, and strength in scars.
⚠️ The content on this channel is educational and inspirational. It does not replace professional psychological or psychiatric care.
#JapanesePhilosophy #Ikigai #WabiSabi #Kintsugi #MentalHealth #Wellbeing #JapaneseMinimalism #Anxiety #Purpose #JapanesePsychology
PRINCÍPIOS DO MINIMALISMO JAPONÊS
O princípio do Hara Hachi Bu nos ensina a parar quando estamos 80% satisfeitos — um conceito que vai além da alimentação e serve para compras, compromissos e objetos em casa.
Em uma escala de 1 a 5, quão "cheia" ou sobrecarregada você sente a sua rotina hoje? Conte pra gente nos comentários! 👇https://youtu.be/5AjuBmlrD98
1 day ago | [YT] | 0
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PRINCÍPIOS DO MINIMALISMO JAPONÊS
🏠Quem aí na sua casa é o mais acumulador ou desorganizado? E qual é a maior dificuldade que você enfrenta hoje para manter a casa arrumada? https://youtu.be/ckDIt7F9L4M
4 days ago | [YT] | 5
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PRINCÍPIOS DO MINIMALISMO JAPONÊS
Em nosso vídeo sobre desapego na cozinha, falamos sobre como guardamos utensílios e louças que nunca usamos no dia a dia. https://youtu.be/ERuCw5BT0lA
Se você tivesse que abrir mão de 3 itens da sua cozinha hoje, quais seriam?
👇 Escreva aqui nos comentários o que está só ocupando espaço no seu armário!
6 days ago | [YT] | 4
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PRINCÍPIOS DO MINIMALISMO JAPONÊS
No minimalismo japonês, pequenas mudanças diárias evitam que a bagunça se acumule. Qual dessas áreas da sua casa parece voltar a ficar desorganizada mais rápido?
💬 Deixe nos comentários qual hábito você usa para tentar resolver isso! https://youtu.be/_AvUQXIgnO8
1 week ago | [YT] | 10
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PRINCÍPIOS DO MINIMALISMO JAPONÊS
🈂️O conceito de Wabi Sabi nos convida a encontrar beleza e paz nas imperfeições da vida. Quando as coisas saem do seu controle, qual costuma ser a sua primeira reação?
1 week ago | [YT] | 5
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PRINCÍPIOS DO MINIMALISMO JAPONÊS
No vídeo mais recente, falamos sobre a filosofia do Wabi Sabi e como ela nos ajuda a superar o perfeccionismo e a autocobrança excessiva. 🍃Em qual área da sua vida você sente que o perfeccionismo mais te paralisa?
(Se ainda não assistiu, deixei o link do vídeo https://youtu.be/0iEbUdB4G7o para você conhecer essa filosofia!)
2 weeks ago | [YT] | 4
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PRINCÍPIOS DO MINIMALISMO JAPONÊS
Você já se sentiu perdido na vida?
1 month ago | [YT] | 10
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PRINCÍPIOS DO MINIMALISMO JAPONÊS
Vocês sabiam que existem itens na nossa casa que, segundo a cultura japonesa, drenam a nossa paz sem percebermos? 🏯 No vídeo de hoje, revelei 15 deles.
Qual desses itens você desconfia que é o maior 'vilão' da tranquilidade na sua casa? Assista e me conte se acertou: 👉https://youtu.be/LkJbkLgGagI
2 months ago | [YT] | 9
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PRINCÍPIOS DO MINIMALISMO JAPONÊS
No vídeo novo, mostrei 14 itens que não entram nas casas japonesas. Qual deles é o seu "maior desafio" no momento? 🏠https://youtu.be/2CS-8CxowDo
2 months ago | [YT] | 12
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PRINCÍPIOS DO MINIMALISMO JAPONÊS
No vídeo mais recente, exploramos como a filosofia japonesa pode limpar nossa vida financeira. Mas eu quero saber de vocês: qual destes erros é o mais desafiador de eliminar no dia a dia? 👇https://youtu.be/3z_5IXm4Ufc
2 months ago | [YT] | 15
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