Psicología contada con amor, con humor y con swing. Psicología con Swing. Tu canal de psicología cercana.
🙋 La persona que ves en los vídeos 🎞, que graba, edita y crea los contenidos es Amanda G. Guadamillas, es decir yo, psicóloga, apasionada de de mi profesión, enamorada del cerebro humano, el mindfulness y las relaciones.
Acompaño a personas, parejas y grupos en su camino a encontrarse mejor y a abordar sus cambios vitales
Desde aquí quiero facilitarte herramientas, y que hagamos juntas reflexiones sobre la relación contigo misma y con los demás, con tus emociones y con la vida.
Meditaciones mindfulness y relajaciones basadas en la evidencia científica, con amor y ternura.
Espero que te quedes por aquí y que te animes a compartir tu vivencia en comentarios. ¡Gracias por formar parte!
Amanda Guadamillas - Psicología con Swing
¿Sabeis quien cumple años hoy? Muy agradecida de estar viva y poder compartir un poquito de mi con vosotrxs. Os mando un abrazo fuerte y gozoso.
2 weeks ago | [YT] | 24
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Amanda Guadamillas - Psicología con Swing
Cuéntame en comentarios ¿qué te ayuda? Abrazos!
3 weeks ago | [YT] | 17
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Amanda Guadamillas - Psicología con Swing
¿Qué tal va vuestra validación emocional? ¿Y la de las personas cercanas?
1 month ago | [YT] | 14
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Amanda Guadamillas - Psicología con Swing
1 month ago | [YT] | 15
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Amanda Guadamillas - Psicología con Swing
1 month ago | [YT] | 12
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Amanda Guadamillas - Psicología con Swing
¡Vamos a por Septiembre en movimiento! Un abrazo, comunidad bonita!
1 month ago | [YT] | 17
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Amanda Guadamillas - Psicología con Swing
2 months ago | [YT] | 34
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Amanda Guadamillas - Psicología con Swing
¿Tú qué haces cuando sientes frustración? te dejo algunas ideas. Un abrazo y feliz día. Amanda
2 months ago | [YT] | 36
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Amanda Guadamillas - Psicología con Swing
El diálogo con nuestro cuerpo nos revela información vital sobre nuestras necesidades, experiencias y límites. Y cuando rompemos el diálogo, nuestro cuerpo grita en su idioma, de muchas formas.
En forma de dolor físico persistente.
De tensión y rigidez muscular.
Problemas de sueño.
De intentos de regulación fallidos
Sensación de desconexión.
¿Has notado alguna de estas señales alguna vez?
Comparte tu valiosa experiencia sobre cómo has aprendido a escuchar a tu cuerpo en los comentarios. Te leo.
#EscuchaATuCuerpo #BienestarEmocional #Mindfulness
3 months ago | [YT] | 32
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Amanda Guadamillas - Psicología con Swing
A veces, en su intento por resolver los problemas en la relación, las parejas ejercen acciones que pueden complicar aún más la resolución de conflictos y la dinámica en la que se encuentran.
‹ Estas estrategias se caracterizan por la inflexibilidad, la rigidez y la tensión, lo que suele producir la sensación de que no hay salida, de estar en un laberinto con el otro en el que una y otra vez se llega al mismo sitio.
Te comparto algunas de estas estrategias infructuosas.
• Si quieres, tienes un artículo más completo en mi blog.
Espero que te sea de ayuda. Un abrazo,
#Relaciones DePareja #ComunicaciónEnPareja
3 months ago | [YT] | 11
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