Алексей Гордовский 

Здравствуйте, я Алексей Гордовский. На своем канале я делюсь личным опытом улучшения фигуры. Вы сможете найти здесь методики тренировок, упражнения и программы питания.

Hi, I am Alex Gordowski. I share my personal experiences in building the body. You can find here the necessary methods of training, exercise and nutrition program.


Алексей Гордовский

Актуальная форма. В принципе, можно стать и суше, но скоро холода и есть риск замерзнуть, хаха, как динозавры (нет, я им все-таки не ровесник, это просто сравнение))

1 week ago | [YT] | 559

Алексей Гордовский

Товарищи дорогие, дайте, что ли, темы для видео, а то за неимением что размещать, размещаю свой фейс))

2 weeks ago | [YT] | 461

Алексей Гордовский

Я уж думал, моя карьера в спортпите закончена - ан нет. Новый магазин, новая суета и как раз, хаха, в канун нового года (всем, кто отмечает: Шана Това!) Так что движемся дальше согласно маршруту, построенному не нами, а вот преодолеваемому наоборот нами, за что, как говорится, большое спасибо, но хотелось бы побольше дней отдыха и денег 🙂

1 month ago | [YT] | 397

Алексей Гордовский

Зашел в книжный магазин, увидел свою книгу и возрадовался 😊

1 month ago | [YT] | 487

Алексей Гордовский

Ну и еще по форме) Поменьше бы работы и побольше отдыха - можно было бы и улучшить, наверное. А может и нет)

4 months ago | [YT] | 826

Алексей Гордовский

По форме сейчас как-то так)

4 months ago | [YT] | 870

Алексей Гордовский

Нашел место, где начинается здоровье. Не хотелось бы туда, где оно заканчивается))

5 months ago | [YT] | 375

Алексей Гордовский

Используем последний шанс залететь в лето с кубиками пресса вместо живота😉 Видео уже на канале💥

6 months ago | [YT] | 52

Алексей Гордовский

Я по-прежнему далековато от дома, но тренируюсь как обычно 💪 Условия походные 😐 Вернусь и продолжу выкладывать видео - если к тому времени не буду напрочь забыт и заброшен 😊 Шутка, надеюсь прибыть пораньше, конечно 😁

6 months ago | [YT] | 474

Алексей Гордовский

Качаем спину по науке) Видео уже на канале)

7 months ago | [YT] | 27