The offical youtube channel of Systema France
3 videos
La chaîne
Playlist
43 videos
Valentin Talanov
115 videos
Respiration, renforcement et relaxation (cours entiers)
98 videos
La survie contre un couteau
15 videos
Les vêtements et armes improvisées
31 videos
Des séminaires entiers !
7 videos
L'Intensif de Besançon février 2026
32 videos
Renforcement
33 videos
Les coups de pied
156 videos
Nos principes
73 videos
les coups de poing
9 videos
Des cours entiers !
Le bâton
50 videos
Échapper des saisies
La survie au sol
21 videos
La respiration
Podcasts
View full podcast
8 videos
Mikhaîl Ryabko
-1 video
IDC 4
18 videos
Détruire la structure
19 videos
Multiples adversaires
Max Franz
6 videos
Sergey Ozhreliev
Massage
Vladimir Vasiliev
20 videos
La gestion émotionnelle et psychologique !
La relaxation
16 videos
Étirements
4 videos
Espaces confinées
Le coup de coude
