Олег Абакумов
Абакумов Олег Александрович — врач-терапевт, нутрициолог. Общий стаж 15 лет
• Основатель бренда БАД «BOOSTlife»
• Основатель Клиники Абакумова
• 3 года пандемии в красной зоне с тяжёлыми формами коронавирусной инфекции
• Автор медицинского блога по просвещению пациентов «С медицинского на русский» 2 млн подписчиков
• Автор бестселлеров «Что делать если» «Мне только спросить» и «Ты не железная»
• Снялся в собственном фильме с мировой премьерой «Доктор Абакумов. Сторис из красной зоны»
• Статус «Московский врач»
Номер заявления РКН: 5699785494
Олег Абакумов
Новый выпуск уже на канале! И сегодня я предлагаю вам заглянуть в собственную аптечку немного внимательнее.
Статины, обезболивающие, препараты от изжоги и давления — многие принимают их годами и даже не задумываются, что происходит с организмом при длительном приёме. В новом видео я разберу 5 групп популярных лекарств, расскажу об их скрытых рисках, опасных сочетаниях и симптомах, которые нельзя игнорировать.
Вы узнаете, какие показатели важно контролировать и почему некоторые привычные действия с таблетками могут оказаться большой ошибкой. А в конце расскажу о том, что связано с сохранением молодости и долголетием.
Смотрите новый выпуск до конца и обязательно поделитесь им с близкими!
1 day ago | [YT] | 60
View 1 reply
Олег Абакумов
Новый выпуск уже на канале! 🔥
Как расшифровать анализы крови и понять, что на самом деле происходит с вашим организмом? В новом видео я покажу, на какие показатели стоит обращать внимание и какие изменения могут сигнализировать о дефицитах, воспалении и других проблемах со здоровьем.
Разберём общий и биохимический анализ крови, ферритин, холестерин, глюкозу, витамины и важные микроэлементы. А ещё расскажу, какие популярные анализы могут создать ложное чувство безопасности и какие обследования действительно стоит обсудить с врачом.
Посмотрите выпуск до конца — некоторые привычные представления об анализах могут вас удивить.
4 days ago | [YT] | 233
View 4 replies
Олег Абакумов
А вы уверены, что таблетка от давления в вашей домашней аптечке действительно помогает, а не делает хуже?
В новом выпуске я разбираю популярные препараты от высокого давления, которые многие принимают годами, и объясняю, почему привычная попытка быстро «сбить» цифры на тонометре может иметь опасные последствия.
Вы узнаете, что на самом деле происходит с сосудами при скачке давления, какие ошибки чаще всего совершают при гипертоническом кризе и почему лечение должно начинаться не с случайной таблетки из аптечки.
А ещё расскажу, что делать, если давление резко подскочило, и разберу популярные «народные» способы.
Смотрите новый выпуск до конца — особенно если высокое давление знакомо вам или вашим родителям.
1 week ago | [YT] | 28
View 5 replies
Олег Абакумов
Какой магний выбрать — цитрат, глицинат или оксид? И почему добавка может не работать, даже если вы принимаете её каждый день?
В новом видео я разбираю эти вопросы. Вы узнаете, когда стоит задуматься о нехватке магния, что могут показать анализы и как выбрать форму, которая вам подходит. Поговорим и о магнии для сна: стоит ли ждать от него обещанного эффекта?
А ещё я покажу цифру на упаковке, которую легко пропустить и из-за которой можно ошибиться с дозировкой. Если вы выбираете магний для себя или близких, посмотрите новый выпуск на канале!
1 week ago | [YT] | 61
View 0 replies
Олег Абакумов
Меня услышали на мировом уровне!!
ASH (это Американское общество гематологов) пересобрали показания по железу, о которых я говорил годами. Что поменялось и как вам вернуть энергию и волосы - показываю на фото.
А вы знаете свой ферритин?
2 weeks ago | [YT] | 1,510
View 140 replies
Олег Абакумов
Новый выпуск уже на канале. Вы уверены, что узнаете инсульт, если человек рядом вдруг потеряет равновесие, начнёт путать слова или пожалуется на зрение?
Я расскажу, какие первые признаки легко пропустить, почему исчезнувшие симптомы — не повод успокаиваться и что делать до приезда скорой. Покажу простой способ запомнить тревожные сигналы, объясню, зачем врачи проверяют кровь и сердце и какое состояние может почти полностью имитировать инсульт.
Посмотрите видео и отправьте его близким: в такой ситуации знание важнее догадок, а счёт может идти на минуты. Ссылка на выпуск — на канале.
2 weeks ago | [YT] | 96
View 1 reply
Олег Абакумов
Новый выпуск уже на канале! 🩺
Поджелудочная железа может долго не подавать привычных сигналов, а некоторые изменения мы и вовсе не связываем с её работой. Но есть признаки, которые важно заметить вовремя.
В этом видео я расскажу, на какие симптомы стоит обратить внимание, какие анализы действительно помогают проверить поджелудочную, когда нужны УЗИ, КТ и другие обследования и почему проблемы с желчным пузырём могут иметь гораздо более серьёзные последствия.
А ещё разберём популярные ошибки: стоит ли принимать ферменты «для профилактики», можно ли самостоятельно «разгружать» поджелудочную и как снизить риски панкреатита.
Обязательно посмотрите выпуск целиком — некоторые признаки легко пропустить!
3 weeks ago | [YT] | 166
View 0 replies
Олег Абакумов
Запор — тема, о которой не очень принято говорить, хотя с ней сталкиваются очень многие.
В новом выпуске я разбираю, почему запор может возникать даже у тех, кто регулярно ходит в туалет, и что мы часто делаем неправильно, пытаясь решить проблему самостоятельно.
Поговорим о слабительных и клизмах, питании, клетчатке, воде, псиллиуме, физической активности и стрессе. Я покажу 5 шагов, которые помогут наладить работу кишечника, и расскажу, какие симптомы нельзя игнорировать.
А главное — поделюсь историей моей пациентки, которая 10 дней не могла сходить в туалет! Что с ней произошло дальше? Смотрите новый выпуск на канале.
1 month ago | [YT] | 66
View 1 reply
Олег Абакумов
Хорошие новости из медицины - подборка того, что меняет жизнь уже сейчас
В прошлый раз собрал для вас хорошие новости из медицины, и вам зашло. Держите новую порцию!
Но в этот раз с важной оговоркой. Вокруг таких новостей всегда куча хайпа: заголовок кричит “ученые победили рак”, а копнешь - там 12 мышей и вывод, что нужны доп. исследования.
Поэтому я не просто перескажу, а честно разберу: где реальный прорыв, а где заголовок обогнал науку.
Погнали 👆🏻
1 month ago | [YT] | 170
View 5 replies
Олег Абакумов
🩸 А вы уверены, что знаете, почему кровь может становиться «густой»?
В новом выпуске я разбираю, что действительно влияет на вязкость крови, какие продукты стоит добавить в рацион для поддержки сосудов и почему привычные советы про «разжижение крови» могут быть не такими безобидными.
Поговорим о воде, омега-3, рыбе, овощах, ягодах, анализах и факторах риска тромбоза. А ещё я расскажу, на какой важный показатель крови стоит обратить внимание, хотя многие даже не догадываются о его значении.
Смотрите новый выпуск на канале — возможно, после него вы совсем иначе посмотрите на своё питание и анализы. 👇
1 month ago | [YT] | 41
View 0 replies
Load more