Dr Puja Banik

🪔 प्रेग्नेंसी में दिवाली मनाते समय इन 5 बातों का ध्यान रखें! ❤️

🤰 पटाखों और धुएँ से दूर रहें।
🏠 ऊँचाई पर चढ़कर सजावट न करें।
👗 आरामदायक कपड़े पहनें।
💧 समय पर खाना खाएँ और पानी पिएँ।
❤️ ज़्यादा थकान न लें, आराम भी करें।

इस दिवाली अपनी और अपने नन्हे मेहमान की सुरक्षा का ध्यान रखें।

✨ सभी होने वाली मम्मियों को Happy & Safe Diwali!

Disclaimer: यह सामान्य स्वास्थ्य जानकारी है। व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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19 hours ago | [YT] | 1

Dr Puja Banik

Pregnancy में कब्ज़ से राहत के 5 आसान tips! 💛

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1 week ago | [YT] | 2

Dr Puja Banik

🤰 C-section के बाद अगली Pregnancy प्लान कर रही हैं?

इन 5 बातों का ध्यान रखें ❤️

✅ Pregnancy के बीच सही gap
✅ Pregnancy confirm होते ही check-up
✅ Placenta की position
✅ VBAC या Repeat C-section की planning
✅ Previous C-section की reports संभालकर रखें

📌 सही planning और timely medical care बहुत ज़रूरी है!

💗 इस पोस्ट को Save करें और दूसरी moms के साथ Share करें।

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3 weeks ago | [YT] | 4

Dr Puja Banik

Pregnancy ultrasound report mein ye 5 terms zaroor dekhein 🤰🩺

Aapki ultrasound report mein inmein se kaunsa term confusing laga tha? 👇

📌 Is post ko SAVE karein aur kisi expecting mother ke saath SHARE karein.

👉 Follow for simple, doctor-approved pregnancy tips.

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1 month ago | [YT] | 5

Dr Puja Banik

🤰 Pregnancy में खाने की ये गलतियाँ न करें!

❌ बहुत देर तक खाली पेट रहना
❌ Protein कम लेना
❌ बहुत ज्यादा मीठा/packaged food खाना
❌ Fruits & vegetables ignore करना
❌ Unhygienic या unsafe food खाना

❤️ Pregnancy में balanced & safe diet सबसे जरूरी है!

आप इनमें से कौन-सी गलती करते थे? 👇

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1 month ago | [YT] | 14

Dr Puja Banik

GDM (pregnancy me high sugar) hai? 🤰
High-sugar/high-carb foods ki jagah ye smarter food swaps try karein. ❤️

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1 month ago | [YT] | 4

Dr Puja Banik

🤰 Pregnancy में Swelling — Normal या Warning Sign?

Pregnancy में पैरों की हल्की swelling अक्सर normal होती है, लेकिन अचानक ज्यादा swelling, headache, blurred vision या बढ़ा हुआ BP हो तो इसे ignore न करें. ⚠️

📌 Save & share with a pregnant woman.

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2 months ago | [YT] | 3

Dr Puja Banik

🙏 Happy Janmashtami | श्री कृष्ण जन्माष्टमी

श्री कृष्ण की कृपा से आपका जीवन प्रेम, शांति और खुशियों से भर जाए। 🦚💙🙏

#Janmashtami #HappyJanmashtami #ShriKrishna #KrishnaBlessings

2 months ago | [YT] | 1

Dr Puja Banik

Hospital Bag Me Kya Rakhein? 👜🤰

Delivery se pehle hospital bag me kya-kya pack karein? 👶
Mom, baby aur important documents ke essential items — simple checklist!

📌 Save & share with an expecting mom.

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2 months ago | [YT] | 4

Dr Puja Banik

🎀 Happy Raksha Bandhan ❤️

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2 months ago | [YT] | 2