Wiktoria i Sylwester Kłos
Wiktoria i Sylwester Kłos, dietetycy kliniczni. 18 934 osób przeszło przez nasze protokoły w MySomi Care. Odcinki o objawach, które warto sprawdzić w badaniach, i o nawykach, które zostają na lata. Zacznij od tego, co Ci dolega: mysomi.care/start
Posts
Wiktoria i Sylwester Kłos
Kładziesz się spać o 23:00. Do której wypić ostatnią kawę, żeby nie skracała snu? (metaanaliza 24 badań, 2023)
5 days ago | [YT] | 30
View 13 replies
Wiktoria i Sylwester Kłos
Sezon na pyszne zupy czas start! U mnie rosół najczęściej.
Którą Ty lubisz najbardziej?:-)
Daj znać w komentarzu, zainspirujmy się!
1 week ago | [YT] | 11
View 2 replies
Wiktoria i Sylwester Kłos
Dzisiejszy film z małą obsuwą, ale już jesteśmy :)
Daj znać w komentarzu o czym chciałbyś film:)
3 weeks ago | [YT] | 5
View 1 reply
Wiktoria i Sylwester Kłos
Prawda czy fałsz?
TSH w normie oznacza, że z tarczycą wszystko jest w porządku.
Na mysomi.care jest ścieżka Ogarnij hormony dla kobiet, w której sprawdzamy między innymi TSH, fT3, fT4 i anty-TPO: mysomi.care/?utm_source=youtube
3 weeks ago | [YT] | 12
View 3 replies
Wiktoria i Sylwester Kłos
Wrześniowy quiz.
Kiedy w Polsce zaleca się dorosłym przyjmowanie witaminy D?
3 weeks ago | [YT] | 30
View 6 replies
Wiktoria i Sylwester Kłos
Quiz o ruchu, który zajmuje 10 minut.
Kiedy krótki spacer najbardziej pomaga na senność i ochotę na słodkie po południu?
Co kupować na co dzień przy insulinooporności, pokazujemy w tym nagraniu: https://www.youtube.com/watch?v=LD9Z-...
3 weeks ago | [YT] | 12
View 0 replies
Wiktoria i Sylwester Kłos
Krótki quiz na czwartek.
Co najmocniej ustawia zegar biologiczny na cały dzień?
3 weeks ago | [YT] | 18
View 0 replies
Wiktoria i Sylwester Kłos
Ankieta o spaniu.
Co najczęściej przerywa Wam sen w nocy?
Jeśli budzicie się około 3:00, nagraliśmy o tym cały odcinek: https://www.youtube.com/watch?v=Ad4j5...
3 weeks ago | [YT] | 8
View 3 replies
Wiktoria i Sylwester Kłos
Quiz z badań.
Które badanie pokazuje, ile żelaza macie w zapasie?
Jeśli zmęczenie ciągnie się miesiącami, na mysomi.care jest ścieżka Odzyskaj energię: mysomi.care/?utm_source=youtube
3 weeks ago | [YT] | 9
View 0 replies
Wiktoria i Sylwester Kłos
Cześć, zdjęcie z dziś a ja przyszłam Wam podziękować za Waszą obecność, zaangażowanie, komentarze pod filmami i to, że budujecie z nami ten kanał. To już kolejny rok, a Was tylko przybywa. Nic nie cieszy twórcę bardziej niż satysfakcja odbiorców. Lecimy po te 100k na kanale! Mogę na Was liczyć?
4 weeks ago | [YT] | 49
View 0 replies
Load more