Добро пожаловать на канал сомнолога Владимира Кривицкого.
Здесь мы говорим о сне, храпе, апноэ и здоровье вместе с ведущими врачами разных специальностей.

В каждом выпуске — реальные клинические случаи, разборы и живые обсуждения того, что действительно нужно современной медицине.

Наш флагманский проект — «ПРО СОН И НЕ ТОЛЬКО» youtube.com/playlist?list=PLvoSpw98SqO3wcUp__JD51L… . Это подкаст и видео-интервью для врачей и всех, кто интересуется здоровьем, долголетием и ЗОЖ.

Присоединяйтесь — и вы узнаете, как спать лучше, быть энергичным и здоровым самому и подарить здоровье всей своей семье.

Сотрудничество: tg @nikakaravaeva
Сайт подкастной: spiromedia.ru/


KRIVITSKY TV

СТАТЬЯ В СМИ:
ВИЦЕ-ПРЕЗИДЕНТ АССОЦИАЦИИ ПУБЛИКУЕТСЯ ✅

📰 В журнале «Газпромбанк Private» вышла статья Марьям Зауровны Джафаровой — к.м.н., хирурга-оториноларинголога, руководителя направления оториноларингологии GMS Hospital, вице-президента Ассоциации Апнологов по хирургическому направлению.

Тема публикации — храп, обструктивное апноэ во сне, его последствия и риски для здоровья.

Особенно актуальна эта проблема для людей с высокой профессиональной нагрузкой: руководителей, предпринимателей, топ-менеджеров крупных компаний.

Постоянная усталость, снижение концентрации, недостаточное восстановление после сна нередко списываются на напряжённый график. Но за этими симптомами может скрываться ОАС.

Марьям Джафарова рассказывает, почему важно вовремя выявлять нарушения дыхания во сне и как диагностика помогает выбрать правильную тактику лечения.

В своей практике она работает в том числе с пациентами, чья профессиональная деятельность связана с высокой ответственностью и интенсивными нагрузками.

Главная мысль: высокая работоспособность начинается с внимания к собственному здоровью. И качество сна — один из важнейших его компонентов.

Благодарим «Газпромбанк Private» за внимание к этой теме и возможность рассказать об апнологии широкой аудитории!

4 hours ago | [YT] | 3

KRIVITSKY TV

КОНФЕРЕНЦИЯ
ДО ПЕРВОГО ДОКЛАДА! 🎬

А вы знаете, сколько деталей нужно предусмотреть, чтобы провести большую медицинскую конференцию?

21 ноября в Москве состоится II Конференция Ассоциации Апнологов. А пока показываем то, что обычно остаётся за кадром.

🎥 Владимир Кривицкий, Президент Ассоциации Апнологов, лично проверяет площадку и контролирует подготовку.

Где будут расположены экраны? Хорошо ли слышно спикеров? Нужны ли дополнительные мониторы? Где разместятся партнёры? Как организовать питание участников?

📝 Всё фиксируется, обсуждается с организаторами, каждому ставятся конкретные задачи.

Особое внимание — партнёрам конференции. Владимир лично участвует в их отборе, ведь партнёры — тоже лицо мероприятия.

За организацией стоит команда, которая готовила ещё первую конференцию Ассоциации Апнологов. И сегодня они снова работают вместе.

❤️ За большим событием стоят люди, которым не всё равно.

Мы хотим, чтобы 21 ноября каждый участник почувствовал: здесь продумано всё — от качества научной программы до последней организационной детали.

До встречи в Москве!
Регистрация 📨secretary@apnolog.ru

5 hours ago | [YT] | 2

KRIVITSKY TV

РАССТРОЙСТВА СНА: ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПОДХОД

📚 Вы часто спрашиваете нас, где можно пройти обучение по медицине сна. Ассоциация Апнологов не рекомендует конкретные курсы, но знакомит коллег с существующими образовательными проектами.

Сегодня расскажем об одном из них, тем более что среди преподавателей — наша коллега из Санкт-Петербурга Екатерина Владимировна Племянникова, к.м.н., кардиолог, сомнолог, член Ассоциации Апнологов.

Екатерина — активный участник жизни Ассоциации: посещает круглые столы, занимается научной работой, пишет статьи, участвует в разработках и выступает на телевидении.

🎓 «Расстройства сна. Интегративный подход» — двухдневный онлайн-семинар, объединивший специалистов разных направлений.

В программе — бессонница, нарушения дыхания во сне, неврологические и психические расстройства, современные подходы к диагностике и лечению.

Лекцию об обструктивном апноэ сна и кардиометаболических нарушениях проведёт Екатерина Племянникова.

👨‍⚕️ Преподаватели: Иван Мартынихин, Никита Горбачев, Екатерина Племянникова, Ярослав Исайкин.

📅 Следующий поток — весна 2027 года.💻 Онлайн, 8 часов.
🎥 Записи доступны 3 месяца.
Сейчас открыт лист ожидания.
🔗 edu.martyni.ru/sleep

6 hours ago | [YT] | 2

KRIVITSKY TV

ИНСУЛЬТ В МОЛОДОМ ВОЗРАСТЕ: КТО ПОД УГРОЗОЙ?

🧠 не так давно отметили Всемирный день борьбы с инсультом.

Мы привыкли думать, что инсульт — болезнь пожилых людей. Но это опасное заблуждение!

По данным Всемирной организации по борьбе с инсультом, 16% инсультов в мире происходят у людей младше 50 лет.

Почему мозг может оказаться под угрозой в самом расцвете жизни?

Об этом в студии Пятого канала рассказала член Ассоциации Апнологов Екатерина Владимировна Племянникова.

— кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, кардиолог, сомнолог-апнолог, терапевт, врач функциональной диагностики.

Важно знать факторы риска (в том числе ОАС), следить за своим здоровьем и не игнорировать тревожные симптомы.

🎥 Смотрите комментарий Екатерины Племянниковой на ресурсах 5-го канала и делитесь этим с близкими!

6 hours ago | [YT] | 3

KRIVITSKY TV

ВРАЧ В МОСКВЕ, ПАЦИЕНТ В РОСТОВЕ-НА-ДОНУ. КАК ПРОВЕСТИ ДИАГНОСТИКУ ОАС?

Коллеги, для исследования сна ⌚️вашему пациенту необязательно находиться с вами в одном городе!

Представьте: вы ведёте пациента в Москве, а он живёт в Ростове-на-Дону, Краснодаре или любом другом городе России. Вы подозреваете ОАС и хотите провести диагностику.

СлипСкан поможет организовать исследование, а результаты поступят непосредственно вам.

Как это работает?

🔹 1. Вы направляете пациента через форму на сайте СлипСкан.

🔹 2. Мы обеспечиваем пациента оборудованием WatchPAT для проведения компьютерной сомнографии. Организуем доставку и инструктаж.

🔹 3. Пациент проводит ночь с прибором дома — в привычных условиях, без госпитализации.

🔹 4. Результаты исследования поступают на вашу электронную почту.

Вы получаете данные об индексах дыхательных нарушений, сатурации, пульсе, структуре сна и других показателях.

И самое главное — пациент остаётся под вашим наблюдением!

Вы самостоятельно интерпретируете результаты, определяете дальнейшую тактику диагностики и лечения.

📍Диагностика ОАС становится доступнее. А врач сохраняет контроль над ведением своего пациента.

📩 Направить пациента можно на сайте: 🌐 www.sleepscan.ru
Раздел «Направление от врача».

📞 8 800 777-14-62

8 hours ago | [YT] | 1

KRIVITSKY TV

В МОНАСТЫРЬ УХОДЯТ ИЛИ ПРИХОДЯТ?
(выпуск на YT ✔️ https://youtu.be/19fT9rMX5ps )

«Это не игра слов. Это два совершенно разных явления».
Недавно гостем Владимира Кривицкого в программе «Про сон и не только» стал игумен Нектарий (Морозов) — православный священнослужитель, писатель, психолог, настоятель Петропавловского храма в Саратове

Получился удивительно искренний и глубокий разговор. И если вы ещё не посмотрели выпуск, мы решили познакомить вас с нашим гостем поближе.

🎙 Владимир Кривицкий спросил отца Нектария, почему однажды он решил выбрать монашескую жизнь.

«Есть два разных решения: уйти в монастырь и прийти в монастырь. Человек уходит от чего-то, а приходит к чему-то».

Отец Нектарий рассказал, что для него это был не побег от мира, а осознанное движение навстречу тому, что он считал главным.

💬 «Я понял, что для меня в жизни никого и ничего важнее Бога, и мне хотелось найти для себя тот образ жизни, в котором я мог бы быть к Нему максимально близок».

При этом он убеждён: монашество — не единственный путь к Богу. Каждый человек ищет свой.

❤️ Можно ли однажды выбрать путь, совершенно не представляя, каким он окажется, и спустя годы понять, что не ошибся?

Об этом — наш сегодняшний фрагмент.
🎥 Полное интервью с игуменом Нектарием смотрите в программе «Про сон и не только» на всех видеоплощадках ⏯️

8 hours ago | [YT] | 1

KRIVITSKY TV

КАК ОБЕСПЕЧИТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ И СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ ТЕРАПИИ?

💬 Если врач назначает пациенту инкретиновые препараты, в частности тирзепатид, как обеспечить безопасность лечения и устойчивость результата?

Этот вопрос Роман Бузунов , д.м.н., профессор, заслуженный врач РФ, Почётный президент Ассоциации Апнологов, задал Марии Скибицкой — к.м.н., эндокринологу-диетологу, специалисту по превентивной и антивозрастной медицине.

По словам Марии Владиславовны, ВАЖНО СОБЛЮДАТЬ несколько принципов.

🔹 Безопасность: назначение строго по показаниям, исключение противопоказаний, соблюдение схемы титрации дозы.

🔹 Врачебный контроль: регулярное наблюдение пациента, оценка эффективности и переносимости терапии в установленные контрольные точки.

🔹 Устойчивость результата: формирование новых пищевых и поведенческих привычек непосредственно в процессе лечения.

💬 На фоне терапии пациенту зачастую легче менять привычки. Но задача врача — помочь закрепить эти изменения на долгосрочную перспективу.

Препарат — инструмент лечения. Устойчивый результат требует комплексного подхода и длительного наблюдения.

9 hours ago | [YT] | 0

KRIVITSKY TV

Атеросклероз в 25–30 лет? Это реальность ✔️https://youtu.be/0hmaftLYeIc

Атеросклероз давно перестал быть заболеванием исключительно пожилых людей. Врачи всё чаще обнаруживают атеросклеротические бляшки у пациентов, которым ещё нет и 30 лет.

В выпуске программы «ПРО СОН И НЕ ТОЛЬКО» на KRIVITSKY TV врач-терапевт, липидолог, нутрициолог, ассистент кафедры ПСПбГМУ им. И. П. Павлова Елена Черненко рассказывает о тревожной тенденции из своей клинической практики.

«У меня толпами ходят пациенты с 40% бляшками в возрасте 40 лет», — отмечает эксперт.

Один из примеров — 40-летний пациент, перенёсший транзиторную ишемическую атаку (ТИА), несмотря на снижение веса со 160 до 130 кг.

Наследственная предрасположенность, выраженное ожирение, курение, малоподвижный образ жизни — всё это способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и повышает риск сосудистых катастроф.

Почему атеросклероз всё чаще выявляют у молодых? Можно ли изменить ситуацию, пока не стало слишком
поздно?

10 hours ago | [YT] | 4

KRIVITSKY TV

ОАС И БАРИАТРИЯ: ПОЧЕМУ ВАЖНО ВЫЯВИТЬ АПНОЭ ДО ОПЕРАЦИИ?

«Благодаря Екатерине Сергеевне и её работе во многом повысилась осведомлённость специалистов об апноэ и его значимости для наших пациентов».

Так о Екатерине Орловской, координаторе направления бариатрии Ассоциации Апнологов , отзывается Екатерина Никодимовна Кравчук — к.м.н., старший научный сотрудник НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России.

По словам эксперта, далеко не все специалисты, работающие с бариатрическими пациентами, уделяют должное внимание диагностике ОАС.

Между тем наличие обструктивного апноэ во сне, особенно тяжёлой степени, связано с повышенным риском периоперационных осложнений.

🔹 Выявление ОАС до операции.
🔹 Оценка степени тяжести.
🔹 Подготовка пациента и при необходимости ПАП-терапия.

Всё это — важные составляющие безопасного хирургического лечения.

Именно поэтому работа Екатерины Орловской и развитие междисциплинарного взаимодействия имеют большое значение для бариатрического направления.
🌐 www.apnolog.ru

10 hours ago | [YT] | 0

KRIVITSKY TV

ОТ ЖУРНАЛИСТИКИ В ГОРЯЧИХ ТОЧКАХ
К ВЕРЕ И СЛУЖЕНИЮ БОГУ
(выпуск на YT ✔️https://youtu.be/19fT9rMX5ps )

Как складывался профессиональный и духовный путь человека, который не перестаёт учиться?

В новом выпуске Владимир Кривицкий — беседует с игуменом Нектарием (Морозовым) священником, психологом, писателем и
магистром богословия.

В этом фрагменте отец Нектарий рассказывает о своём необычном образовательном пути.

В начале 90-х — работа в «Аргументах и фактах» и «Общей газете», журналистские командировки в горячие точки и
незавершённое обучение на журфаке МГУ.

Затем — монастырь, Московская духовная семинария и Санкт-Петербургская духовная академия.

Позже — психологическое образование, трансформационный коучинг, а сегодня — изучение логотерапии, направления
психотерапии, в центре которого находится поиск смысла.

«Но продолжаю учиться и до сих пор», — говорит отец Нектарий.

И, пожалуй, — главное: образование не заканчивается получением диплома, а познание себя и мира
может продолжаться всю жизнь.

1 day ago | [YT] | 3