Guided trances and hypnosis for sleep, calm and confidence.
I'm Laurențiu Guran, a coach, NLP Master and hypnosis practitioner. For years I didn't know what inner quiet felt like. Step by step, I learned my way back to myself. Now I walk that path with you, without rushing.
What you'll find here:
• sleep hypnosis for the evening, with a screen that fades to dark
• guided trances for calm, confidence and energy, 10 to 37 minutes long
• new trances every week
Want to support the channel? Become a member. As a Supporter, you get new trances 7 days early. The Inner Circle adds an ad-free version of every trance, plus two exclusive trances a month, including long sleep versions that last all night.
These trances are relaxation and personal-development exercises, not medical or psychological treatment.
Website: laurentiu-guran.ro/
Laurentiu Guran
Procrastinarea este de fapt FRICĂ.
… de eșec, de critică …
sau chiar de succes.
Și mai e ceva. Procrastinarea este
o alegere facută de subconștient
NU o trăsătură de personalitate.
Poate te regăsești în una din aceste situații:
⏰ Amâni mereu începerea proiectelor importante
📱 Te pierzi în social media când ar trebui să lucrezi
🧹 Faci lucruri minore în loc să abordezi sarcinile cu adevărat importante
📅 Mereu te grăbești înainte de deadline și te întrebi de ce nu ai început mai devreme
Vestea EXTRAORDINARĂ este că, folosind puterea hipnozei,
poți REPROGRAMA
aceste răspunsuri automate.
Ce face, pe scurt aceasta transă:
💪 Accesează amintirile tale de succes și productivitate
⚡ Creează noi asocieri pozitive cu acțiunea imediată
🧠 Reprogramează mintea subconștientă pentru a vedea acțiunea ca recompensă
🚀 Transformă frica în combustibil pentru succes
Provoacă-te să asculți această transă ACUM și să observi diferența.
Ce ai de pierdut în afară de procrastinare?
PS: Link-ul în primul comentariu
PSS: Dacă știi pe cineva care se luptă cu procrastinarea, un simplu share ar putea schimba complet productivitatea și succesul lor.
#StopProcrastinarii #AcționeazaAcum #ProductivitateMaxima #TransăGhidată
1 year ago | [YT] | 5
View 0 replies
Laurentiu Guran
Cel mai dificil îmi era să mă
trezesc dimineața devreme ... 🌅
iar de obicei prima oră .... sau ore...
eram ... teleghidat,
frustrat și nervos ... 😤
După 5-7-10 snoozuri ... ⏰
mă târam din pat până în bucătărie
sperând că mirosul și gustul cafelei ☕
mă va readuce la viață.
Conduceam apoi spre birou 🚗
cu mintea încă adormită
și cu mâinile încleștate pe volan...
Înjurând printre dinți pe ceilalți ... 😡
"colegi de suferință"...
a căror singură vină era că sunt
la fel ca mine ...
abia treziți, la fel de nervoși
Și la fel de "fericiți" de noua zi... 🙃
Și dacă știam și că urma o zi grea
Sau dacă ziua de ieri
Fusese o zi cu ...
Ceva mai multe provocări 💔...
În mintea mea rula același film...
Același dialog intern,
Aceleași conflicte,
și aceleași drame... 🎭
Era ... ca și cum, în fiecare zi
Îmi reprogramam suferința
Ca un computer pe care îl restartezi 💻
Cu același sistem de operare virusat.
RE-programare,
de fapt acesta este cuvântul. ✨
Și atunci am început să
mă întreb ... 🤔
Și dacă aș putea să rulez un anti-virus
La fiecare RE-start?
Dacă aș putea să ...
defragmentez hard-disk-ul 🧠
Și să rulez doar acele programe
benefice mie?
Dacă aș putea să îmi încep ziua
Printr-o scanare a corpului 🌈
Care să mă repună în contact ...
Cu mine?
Dacă aș putea să re-aduc în memorie
Doar acele momente din trecut
Care mi-au adus bucurie,
entuziasm și iubire 💖
... Și să mă reconectez cu ele
ca și cum le-aș trăi din nou ...
Scoțându-le din cufărul cu amintiri și ...
retrăindu-le cu toate simțurile.
Magie ... aș putea spune ✨
Când de fapt este doar ...
Strategie. 🧩
Aceeași rutină, același restart
Însă cu programele corecte
... în secvența de boot. 🌟
Și poate că uneori este ușor
și alteori mai greu ...
Să înlocuiești acea...autostradă 🛣
pe care ai rulat ... Inconștient și repetitiv
Aproape în fiecare dimineață a vieții tale...
Să o înlocuiești cu
o nouă procedură, cu un nou obicei,
cu un nou program... 🌱
Ce la început va părea o cărare abia văzută.
Și pe măsură ce vei alege
într-un mod conștient și repetitiv
acest nou drum,
Vei observa cum acesta va deveni o...
Autostradă a fericirii... 🌈
În timp ce vechiul drum
... va fi lăsat uitării ...
devenind din ce în ce mai ...
Impracticabil. Până ce va fi
Complet uitat.
Te provoc să te provoci 💪
Să asculți această transă
În fiecare zi când te trezești ... 🌞
Și să observi cum
Pe termen scurt, adică ...
Începând chiar în timp ce o asculți
Ziua ta va deveni ...
un pic altfel.
Iar pe termen lung
întreaga ta viață
nu doar că va părea,
ci chiar va fi
mai ușoară, mai frumoasă... 💫
mai veselă, mai imbogațită!
Exact așa cum trebuie să fie!
1 year ago (edited) | [YT] | 6
View 0 replies
Laurentiu Guran
Descoperă puterea vindecătoare a muzicii în 432 Hz. 🎵
Când am luat decizia de a crea noul meu proiect de suflet - canalul de Youtube cu transe ghidate...
... am știut că voi avea nevoie de o piesă specială, una care să susțină perfect starea de transă terapeutică.
Nu doar un fundal sonor, ci un partener activ în procesul de transformare. 🌟
👇Link 👇
youtube.com/playlist?list=PLh...
În hipnoză, transa este acea stare naturală în care mintea conștientă (cea care analizează, judecă, se îndoiește)
se relaxează suficient pentru a permite accesul la resursele profunde ale subconștientului...
... locul unde sălășluiesc emoțiile, convingerile, valorile... acolo unde se produce adevărata transformare.
Este o stare pe care o experimentăm natural de mai multe ori pe zi, cum ar fi atunci când suntem absorbiți într-o carte bună... sau când conducem pe un drum familiar. ✨
Folosindu-mă de experiența mea muzicală combinată cu noile cunoștințe despre hipnoză,
am compus "ANOMIS VERO" - o călătorie sonoră în care sonoritățile ancestrale ale meditațiilor tibetane se împletesc cu frecvența vindecătoare de 432 Hz. 🎵
Am structurat piesa astfel încât să faciliteze natural această stare de transă:
- Melodia se dezvoltă gradual, încurajând relaxarea progresivă 🌊
- Gongurile creează un câmp sonor hipnotic, apărând și dispărând într-un mod imprevizibil, menit să inducă confuzia blândă a minții conștiente 🕉️
- Temele subtile ghidează mintea spre stări din ce în ce mai profunde 💫
- Structura armonică este special concepută ajută la diminuarea gândurilor analitice ✨
Cele 6 minute și 40 de secunde ale piesei sunt suficiente pentru majoritatea ascultătorilor să acceseze o stare profundă de transă.
În același timp, pentru cei care renunță mai greu la control și simt că au nevoie de mai mult timp ...
pentru a se deconecta de gândurile analitice, am pregătit și o versiune extinsă de o oră. 🎵
Și știu că atunci când vei asculta această piesă, vei descoperi cât de natural și ușor poți să intri într-o stare plăcută de relaxare.
Pentru că dorești să experimentezi această stare, tot ce ai de facut este să...
pornești de la ideea ca poti, ca te aștepți la asta , că vei realiza acest lucru
și vei vedea cat de ușor este ca mintea ta să devină din ce în ce mai liniștită, mai relaxată, mai receptivă
... cu fiecare respirație, cu fiecare nou sunet...
și poate vei fi surprins(ă) să descoperi cât de repede și ușor poți accesa această stare specială. 🌟
"ANOMIS VERO" este fundația perfectă pentru:
Stări profunde de relaxare și vindecare 🧘♂️
Lucru terapeutic și hipnoză 🌿
Meditație și transformare interioară 🦋
Accesarea resurselor subconștiente ⭐
Piesa este acum disponibilă pe Youtube ...
si in curand pe toate platformele principale de streaming ...
și va fi in continuare fundalul sonor pentru următoarele transe ghidate pe care le voi lansa.
PS: Link-urile (atăt pentru versiunea originală cât si pentru varianta extinsă)👇
youtube.com/playlist?list=PLh...
PSS: Dacă rezonezi cu această călătorie sonoră, poate cunoști pe cineva care ar aprecia să descopere puterea transformatoare a sunetului. Un share ar putea deschide pentru ei o nouă cale spre echilibru interior. 🙏
#MuzicaVindecatoare #432Hz #Meditatie #SunetVindecator #MuzicaTerapeutica #TransaGhidata 🎵
1 year ago | [YT] | 5
View 0 replies
Laurentiu Guran
Tot mai mulți oameni privesc relația cu mâncarea ca pe un război perpetuu. 😔
O luptă zilnică între două voci interioare... și, în timp ce una promite „de mâine mă las”, cealaltă ne ghidează, aproape magnetic, spre frigider
... și mă întreb câți dintre noi își recunosc acest dans interior... 🌙
👇Link-ul către transă este aici:
https://www.youtube.com/watch?v=0O-3I...
Pentru ca, deși nu se vede pe mine, am avut și eu mica mea plăcere vinovată: dulciurile, mai precis batoanele de ciocolată (și cu mult zahăr...) 🍫
Devenisem atât de dependent încât le vedeam ca pe un boost de energie zilnică... uneori de două ori pe zi...
... deși adevărul este că rezultatul lor concret era, de fapt, că îmi scădeau energia... și, pe termen lung, stima de sine...
Pentru că... mintea mea era într-o perpetuă negociere între partea care-mi spunea că „nu e sănătos” și partea care găsea mereu scuze să mai iau „doar unul”... 🤫
... Iar apoi intervenea vinovăția...
Și știu cum e să te simți împărțit între aceste două voci... să te trezești noaptea mergând spre bucătărie, în timp ce mintea ta rațională protestează... 🌙
... să-ți promiți dimineața că „gata, de azi mă las”, pentru ca seara să te găsească din nou în fața frigiderului deschis. 🚶♂️
Am trecut prin acest război interior epuizant... până când am descoperit că soluția nu stă în a lupta cu aceste părți din noi, ci în a le înțelege și a le armoniza. ✨
Această primă transă dintr-o serie mai lunga despre mâncatul excesiv ...
este special concepută pentru a face pace între cele două părți din tine – cea care vrea să se schimbe și cea care te împinge spre mâncare. 🌿
Această hipnoză ghidată este pentru tine dacă:
✅ Te simți prins(ă) între dorința de schimbare și impulsul de a mânca 🔄
✅ Ai promis de nenumărate ori că „de mâine va fi altfel” 📅
✅ Vrei să înțelegi și să armonizezi aceste părți conflictuale din tine 🤝
✅ Ești pregătit(ă) să descoperi o cale blândă spre echilibru ⚖️
Pentru că meriți să ai pace interioară în relația cu mâncarea. 💫
Meriți să simți unitate, nu conflict, în alegerile tale. Iar această transformare poate începe chiar acum. ✨
PS: Dacă rezonezi cu acest mesaj, poate cunoști pe cineva care duce același război interior. Un share ar putea fi primul pas spre pacea lor interioară. 🙏
Și nu uita să te abonezi la canal pentru a fi notificat(ă) când lansez următoarele transe din serie. 🔔
#TransaGhidata #LibertateEmotionala #Echilibru #VindecareNaturala 🌿
@followers @highlight
1 year ago | [YT] | 11
View 2 replies