Sofia AMA

🤍 Vous & Le Cercle ⊙
• sofiaama.podia.com/le-cercle •

19 hours ago | [YT] | 8

Sofia AMA

✨ Il y a tant à aimer. Lorsque l'amour te fait signe, suis-le. Jusqu'à sa cachette la plus intime. Pour ça, ferme les yeux. Tombe amoureuse. Et demeure ainsi.

4 days ago | [YT] | 24

Sofia AMA

✨ Là où nos rêves sont grands, nous nous voyons parfois petits. Là où notre potentiel est infini, nous croyons à des limites. Là où la vie œuvre pour nous, nous cherchons à contrôler. Là où l'Amour est à l’œuvre, nous adhérons à la peur. Oser être le nouveau chemin, c'est s'offrir le temps et l'espace pour renaître à travers lui. Et comprendre que tout changement est initiatique.

De l'intérieur vers l'extérieur, c'est notre Être qui anime le Faire. C'est aujourd'hui qui façonne demain. Comme le Soleil éclaire, comme la rivière s'écoule, comme l'air transporte l'Amour et ses chants, nous pouvons oser.

Oser laisser notre état le plus naturel se révéler : un Amour qui s'offre dans chaque action. Au-delà des peurs, des croyances et des interdits demeure, immaculé, notre potentiel créateur. Oser être, oser trouver sa voix, oser entreprendre, oser se vivre plus libre, plus grand, plus lumineux, avec le seul dessein d'aimer. Donnons-nous le temps sacré et précieux d'évoluer pour mieux œuvrer, accomplir et créer.

4 days ago | [YT] | 7

Sofia AMA

✨ L’esprit est l’essence de tout.
En raison de la pureté de l’esprit, tout devient pur.
En raison de la clarté de l’esprit, tout devient clair.
En raison du bien-être de l’esprit, tout est bien.
L’essence de toute chose est notre propre esprit.

•

Nous partageons la quête d'une seule et même étoile : 
le désir d'être heureux et de ne pas souffrir. 

 Au fond, chaque Un sait que la clé réside dans la capacité à Tout aimer, à vivre pleinement l'instant présent, à trouver le Bonheur suprême en soi et non à l'extérieur.

Pourtant, nous n'y arrivons pas toujours sans lutte. Alors, il existe des voies, des techniques, des chemins pour retrouver la connexion avec cette capacité innée, notre nature éveillée, la Paix en soi.

De la maîtrise de l'esprit naît la clarté.
De la clarté naît la sagesse.
De la sagesse naît la reconnaissance du Soi.
De ce Soi naît l'évidence d'un Amour infini.

Bonne exploration. 🤍 mailchi.mp/sofia-ama/octobre-2026-apaisement

1 week ago | [YT] | 15

Sofia AMA

✨Suite à toutes vos demandes, le podcast L'élan du cœur est désormais AUSSI disponible sur Apple Podcasts ! 🎉
Bonne écoute ! 👉 podcasts.apple.com/fr/podcast/l%C3%A9lan-du-c%C5%9…

Skip the Carousel

1 2

2 weeks ago | [YT] | 11

Sofia AMA

🌊 Certaines émotions n'ont pas besoin d'être combattues, elles ont juste besoin d'un courant pour retrouver la fluidité.

Dans cette méditation, je t'invite à visualiser une rivière douce et claire. Une à une, tu déposeras sur l'eau ce qui te pèse — une tension, une émotion, une pensée — et tu la laisseras s'éloigner, sans jugement, portée par le courant.

L'eau ne juge pas. Elle emporte simplement tout ce qui doit s'éloigner.

Installe-toi confortablement, ferme les yeux, et laisse-toi guider.

🕊️ Une pratique idéale pour relâcher les tensions du jour, apaiser le mental, et retrouver un espace intérieur plus léger.

Bonne pratique !
De cœur à cœur,
Sofia AMA ✨

2 weeks ago | [YT] | 7

Sofia AMA

✨J-3 !!! 👉 Le Rituel POTALA du mois se prépare. ‪@maximeananda_‬​ et moi nous réjouissons d'avance pour ce moment d'élévation et de clarification.

Ce 1er octobre, rendez-vous pour un rituel POTALA sous le signe de la protection, la clarté intérieure et l'accroissement. De quoi avancer en conscience vers la pleine concrétisation de nos projets de cœur.

✨ POTALA est un rituel sur demande qui apporte une puissante aide intérieure et extérieure à la personne qui en bénéficie. Ce rituel de 4h comprend des offrandes, des prières, des mantras, des chants, des pratiques de méditation, de visualisation et de bénédictions au bénéfice de la personne et de tous les êtres.

🙏 Le rituel POTALA est adapté, au choix :

⋅ Pour vous-même,
⋅ pour un(e) proche,
⋅ pour une personne malade,
⋅ ou pour une personne décédée il y a moins de 49 jours.

🙏 Bienfaits du Rituel de Lumière POTALA :

- Pacifier les blocages et obstacles intérieurs et extérieurs,
- Favoriser des solutions rapides et efficaces face aux difficultés,
- Recevoir une protection spirituelle et des bénédictions,
- Apporter de l'aide à un(e) proche en difficulté,
- Établir les conditions propices à la guérison d'une maladie,
- Permettre l'ascension d'un défunt pour qu'il trouve la paix,
- Accumuler de l'énergie positive,
- Résoudre un déséquilibre d'ordre spirituel, émotionnel, relationnel, physique, professionnel ou matériel,
- Trouver la clarté intérieure.

🙏🙏🙏

✨ Infos et bienfaits : mailchi.mp/sofia-ama/potala-octobre-2026
✨ L'inscription en ligne : calendly.com/sofia-ama/le-rituel-de-lumiere-potala…

Chaleureusement,
Sofia AMA

Skip the Carousel

1 2

2 weeks ago (edited) | [YT] | 6

Sofia AMA

✍️✨ Au cours de ta vie,
tu naîtras plusieurs fois.

En réalité, tu naîtras à chaque instant.
Un nouveau monde s'ouvre dès le souffle suivant.

Vis.

Avec la fraîcheur de l'enfant qui se découvre
et s'émerveille à travers Tout.

Avec le courage de faire Un
pour tout aimer comme pour la première fois.

Avec la clarté du matin qui, avec tendresse,
dissipe tes nuits et te murmure :

Tu Es Amour.

•

Sofia AMA 🫀

Skip the Carousel

1 2

2 weeks ago | [YT] | 16

Sofia AMA

✨J-5 avant Le rituel POTALA du 1er octobre 2026 ! Ce mois-ci, l'heure est à l'alignement entre cœur et action : protection, clarté et accroissement.

👉 Il reste des places, vous pouvez vous inscrire ou inscrire vos proches ici : calendly.com/sofia-ama/le-rituel-de-lumiere-potala…

🙏 Nourri par l'énergie de l'air et du feu - propice à l'action puissante -, le Rituel POTALA du 1er octobre aura pour bienfaits :

• Passer de la réactivité à l'action consciente

• Trouver la clarté intérieure pour concrétiser

• Unir l'intention du cœur et l'action juste

• Libérer les obstacles intérieurs et extérieurs sur le chemin

• Habiter l'instant en pleine conscience

• Nourrir l'énergie d'accroissement

• Trouver l'abondance née de la complétude

• Accompagner le mûrissement des projets de vie

• Se préparer à des changements profonds

• Libérer les blocages émotionnels et les limites illusoires.

👉 Tout savoir sur le rituel du mois (énergie, bienfaits, témoignages, infos pratiques : En savoir plus sur le rituel du mois : mailchi.mp/sofia-ama/potala-octobre-2026

2 weeks ago | [YT] | 7

Sofia AMA

✨🙏 Protection, clarté et accroissement • Le rituel POTALA du 1er octobre 2026
Le temps de l'alignement.

Ce nouveau rituel POTALA nous invite à quitter la réactivité pour entrer dans l'action consciente, à retrouver la clarté qui guide le cœur vers ce qui est juste, à accueillir l'accroissement des conditions favorables à la pleine incarnation de nos projets de vie.

👉 L'énergie et les bienfaits de ce rituel : mailchi.mp/sofia-ama/potala-octobre-2026
👉 Inscription pour toi ou un⋅e proche : calendly.com/sofia-ama/le-rituel-de-lumiere-potala

Le début du mois d'octobre est un moment privilégié pour l'alignement : unir l'intention et l'action, libérer les obstacles intérieurs et extérieurs qui freinent le chemin, et s'ouvrir pleinement à ce que la Vie prépare.

Porté par l'énergie du 111 en Numérologie Karmique Tibétaine (alignement parfait), ce rituel soutiendra une évidence : ce que nous cherchons à construire vibre déjà en nous, prêt à mûrir dès l'instant où nous cessons de le retenir.

Le rituel proposé ouvre la voie vers un nouvel état d'être. Comme une invitation à passer de la rétention d'énergie à la pleine expansion de l'Être, à laisser l'intention se transformer en mouvement juste et les projets de vie mûrir à leur rythme.

🙏 Ce rituel apportera à ses protégé•e•s une ouverture vers :

• Protection spirituelle : ce bouclier subtil qui écarte ce qui n'est plus aligné avec notre chemin — peurs, mémoires, obstacles intérieurs et extérieurs. Ce rituel invite à la dissolution des blocages émotionnels et des limites illusoires qui freinent notre élan : comme l'art de dégager la voie avant d'avancer. Se protéger, ce n'est pas se fermer, c'est se rendre disponible à ce qui est juste pour nous. De cette protection naît un espace sécurisé où l'intention peut enfin se déployer sans crainte, où l'on cesse de se défendre pour commencer à avancer.
Invitation : Libère la voie, et avance en confiance.

• Clarté intérieure : l'action juste naît d'un esprit clair. Ce discernement qui distingue la réactivité de l'action consciente, le mental de l'élan profond. Ce rituel soutient le passage de l'agitation à la clarté, de l'éparpillement à l'unité entre intention et action. De cette clarté naît une présence au cœur, qui agit non plus par impulsion mais par justesse — un cœur qui sait, et qui ose se donner les moyens.
Invitation : Vois clair, et agis depuis le cœur.

• Accroissement des conditions favorables : cette énergie qui nourrit le mûrissement des projets de vie et accompagne les changements profonds. Ce rituel ouvre à l'abondance née de la complétude — non pas celle que l'on cherche à l'extérieur, mais celle qui émerge de l'Être, quand l'intention et l'action sont unies. De cet accroissement naît un mouvement de vie plus fluide, où les conditions se rassemblent naturellement pour soutenir ce qui est prêt à naître.
Invitation : Nourris ce qui grandit, et accueille ce qui vient.

🤍 Infos et inscription : mailchi.mp/sofia-ama/potala-octobre-2026

De coeur à coeur,
Sofia AMA et ‪@maximeananda_‬

Skip the Carousel

1 2 3 4

2 weeks ago | [YT] | 7