Welcome to Shriya Health Care! 🌿
Shriya Health Care is a Tamil health education channel dedicated to helping you live a healthier life through practical wellness tips, nutrition guidance, natural home remedies, and healthy lifestyle habits.
Our videos cover:
✅ Knee pain & arthritis
✅ Uric acid
✅ Sciatica & back pain
✅ Diabetes & BP
✅ Weight loss
✅ Heart health
✅ Skin, hair & scalp care
✅ Cold, cough & lung health
✅ Food & nutrition
About the creator:
Foot Reflexologist | Diploma in Food & Nutrition | Wellness Educator
The information shared on this channel is for educational purposes only and is not a substitute for professional medical advice. Please consult a qualified healthcare professional for diagnosis and treatment.
🔔 Subscribe to Shriya Health Care for trusted Tamil health tips and natural wellness guidance.
For online consultation
please WhatsApp 9677400956
Medicine Order's: 9940942623
SHRIYA HEALTH CARE
☝️ விரல் வலி ஏன் வருகிறது தெரியுமா?
விரல்களில் அடிக்கடி வலி, பிடிப்பு, வீக்கம் அல்லது அசௌகரியம் இருக்கிறதா?
இதற்கு என்ன காரணம்?
🌿 உடலில் கழிவுகள் தேங்குவது ஒரு காரணமாக இருக்குமா?
☝️ Finger Massage செய்ய வேண்டிய முக்கியமான Reflexology Point எது?
🌿 Herbal Detox மூலம் உடலை சுத்தப்படுத்துவது பற்றி என்ன தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்?
இந்த முக்கியமான தகவல்கள் அனைத்தையும் எளிமையாக இந்த பழைய வீடியோவில் விளக்கியுள்ளோம்.
🎥 முழு வீடியோவை பார்க்க Comment-ல் உள்ள Link-ஐ கிளிக் செய்யுங்கள் 👇
Shriya Health Care
Online Consultation available
📞 9677400956
4 hours ago | [YT] | 9
View 1 reply
SHRIYA HEALTH CARE
🥶 சளி & இருமல் தொந்தரவு இருக்கிறதா?
மூக்கடைப்பு, சளி, இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய இயற்கை வழிகளை இந்த வீடியோவில் பகிர்ந்துள்ளேன். 🌿
👉 உங்களுக்கோ அல்லது வீட்டில் இருப்பவர்களுக்கோ சளி/இருமல் இருந்தால் இந்த வீடியோவை பாருங்கள்.
💬 உங்களுக்கு சளி அதிகமா? இருமல் அதிகமா? Comment-ல் சொல்லுங்கள் 👇
❤️ பயனுள்ளதாக இருந்தால் Like & Share செய்யுங்கள்.
குறிப்பு: இது பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே. தொடர்ந்து அல்லது கடுமையாக இருக்கும் அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.
Shriya health care
Online Consultation available
9677400956
23 hours ago | [YT] | 1
View 2 replies
SHRIYA HEALTH CARE
சொரியாசிஸ் (Psoriasis) குணமாகுமா? இதன் உண்மையான தீர்வு என்ன? 🩺
🌟வணக்கம் மக்களே! நம்மில் பலருக்கு சொரியாசிஸ் பற்றிய புரிதல் குறைவாகவே உள்ளது. இது வெறும் சாதாரண தோல் நோய் அல்ல;
நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தில் (Immune System) ஏற்படும் மாற்றமே இதற்கு முக்கிய காரணம்.
இதோ உங்களுக்கான சில முக்கிய குறிப்புகள்:இது தொற்றும் நோய் அல்ல
சொரியாசிஸ் உள்ளவர்களோடு பழகுவதாலோ, தொடுவதாலோ இது மற்றவர்களுக்கு பரவாது.அறிகுறிகள்: தோலில் சிவப்பு நிறத் தடிப்புகள், அரிப்பு மற்றும் செதில் செதிலாக உதிர்தல் போன்றவை இதன் பொதுவான அறிகுறிகள்.
கவனிக்க வேண்டியவை: முறையான உணவுப் பழக்கம், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது மற்றும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சைகள் மூலம் இதனை முழுமையாகக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும்.
சொரியாசிஸ் பிரச்சனைக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதனை வீட்டில் இருந்தபடியே கட்டுப்படுத்தும் எளிய இயற்கை வழிகளைப் பற்றி நமது வீடியோவில் விரிவாகப் பேசியுள்ளோம்!
👇 வீடியோவை முழுமையாகப் பார்க்க இதற்கான லிங்க் கீழே உள்ள முதலாவது கமெண்ட்டில் (First Comment) கொடுக்கப்பட்டுள்ளது! பார்த்து பயன்பெறுங்கள்!
உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால் கீழே கமெண்ட்டில் கேளுங்கள்! 👇
#PsoriasisAwareness #SkinCareTamil #HealthTipsTamil #NaturalRemedies
Shriya health care
On-line consultation available
9677400956
1 day ago | [YT] | 5
View 1 reply
SHRIYA HEALTH CARE
🤕 தோள்பட்டை வலி இருக்கிறதா?
மருந்து இல்லாமல், இயற்கையான முறையில் வலியைத் தணிக்க உதவும் சில எளிய வழிகளை இந்த வீடியோவில் பார்க்கலாம். 🌿
🎥 வீடியோவை முழுமையாகப் பாருங்கள்
💬 உங்களுக்கு எந்த முறைகள் பயனுள்ளதாக இருந்தது? Comment செய்யுங்கள்!
#ShoulderPain #NaturalPainRelief #தோள்பட்டைவலி #TamilHealth #NaturalRemedies
Shriya health care
Online Consultation available
9677400956
1 day ago | [YT] | 1
View 0 replies
SHRIYA HEALTH CARE
### 🤧 சளி & இருமல் இருக்கும்போது… இந்த உணவுகளை கவனியுங்கள்! ⚠️
சளி, இருமல், தொண்டை கரகரப்பு இருக்கும் போது **நாம் வழக்கமாக சாப்பிடும் சில உணவுகள் சிலருக்கு அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கலாம்.**
அதனால் அந்த நேரத்தில் உணவுகளைத் தேர்வு செய்வதில் கொஞ்சம் கவனம் தேவை. 👇
🍽️ **சளி / இருமல் இருக்கும் போது குறைத்து எடுத்துக்கொள்ளலாம்:**
❌ **பொங்கல்**
❌ **பூரி & அதிக எண்ணெய் உணவுகள்**
☕ **டிகிரி காபி / அதிக காபி**
❌ **ரவா உப்புமா**
❌ **சேமியா உப்புமா**
💡 **முக்கியம்:** எல்லோருக்கும் ஒரே மாதிரியான உணவு ஒவ்வாமை இருக்காது. உங்களுக்கு எந்த உணவு எடுத்த பிறகு தொண்டை எரிச்சல், இருமல் அல்லது அசௌகரியம் அதிகமாகிறது என்பதை கவனித்து, அந்த உணவை தற்காலிகமாக குறைத்துக் கொள்ளலாம்.
🌿 **சளி & இருமல் இருக்கும் போது:**
✅ போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்
✅ சூடான திரவங்களை எடுத்துக்கொள்ளலாம்
✅ எளிதில் ஜீரணமாகும் உணவுகளைத் தேர்வு செய்யுங்கள்
✅ போதுமான ஓய்வு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
🤔 **உங்களுக்கு சளி இருக்கும் போது எந்த உணவு சாப்பிட்டால் இருமல் அதிகமாகிறது?**
👇 Comment-ல் சொல்லுங்கள்!
📌 இந்த பதிவை சளி & இருமல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு **Share** செய்யுங்கள்.
**Shriya Health Care**
📞 **Online Consultation Available – 9677400956**
#சளி #இருமல் #சளிஇருமல்உணவு #ColdAndCough #TamilHealth #ShriyaHealthCare
2 days ago | [YT] | 9
View 2 replies
SHRIYA HEALTH CARE
🦵 காலில் நரம்புகள் புடைத்து காணப்படுகிறதா?
நீண்ட நேரம் நிற்பது, கால்களில் கனத்த உணர்வு, வலி அல்லது வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் இருக்கிறதா?
**Varicose Veins (வேரிகோஸ் வெயின்ஸ்)** பற்றி எளிமையாக தெரிந்துகொள்ள நம்முடைய பழைய வீடியோவை மீண்டும் பகிர்கிறோம். ❤️
🎥 **வீடியோவை முழுமையாக பார்த்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.**
👉 உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இதுபோன்ற பிரச்சனை இருந்தால், இந்த பதிவை அவர்களுடன் பகிருங்கள்.
⚠️ தொடர்ந்து வலி, வீக்கம், தோல் மாற்றம் போன்றவை இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
**Shriya Health Care**
📞 Online Consultation Available: **9677400956**
#VaricoseVeins #VaricoseVeinsTamil #LegPain #கால்வலி #ShriyaHealthCare
Shriya health care
Online Consultation available
9677400956
2 days ago | [YT] | 1
View 0 replies
SHRIYA HEALTH CARE
🌫️ உங்களுக்கு வீசிங் அதிகமாக எப்போது ஏற்படுகிறது?
விரைவில் சளி, வீசிங் ஆஸ்துமா பற்றிய பதிவு வரும் திங்கள் @ 6 pm
Shriya health care
Online Consultation available
9677400956
3 days ago | [YT] | 1
View 0 replies
SHRIYA HEALTH CARE
🌿 **சளி, இருமல் 2 நாளில் குறையுமா? 😱**
கால் பாதங்களில் வைத்து நுரையீரலுக்கு கூடிய சளிய நாளில் அளவை கணிக்க முடியும் வயிற்றில் உள்ள வாயு தொந்தரவும் சளி அதிகமாக அதற்கு முக்கியமான காரணம் இது பற்றிய முழுமையான காணொளி வரும் திங்கட்கிழமை 6 மணிக்கு உங்கள் shriya health care ரில் காண தவறாதீர்கள்
சளி, இருமல் வந்தாலே தொண்டையில் எரிச்சல், நெஞ்சில் சளி, வயிற்றிலும் அசௌகரியமா? 🤔
🫁 **பிரச்சனை நுரையீரலில் மட்டும் இல்லையா?**
🌿 நம் வீட்டில் கிடைக்கும் மூலிகைகளைப் பற்றி தெரிஞ்சுக்கணுமா?
இந்த வீடியோவில்:
✅ சளி, இருமல் வருவதற்கான காரணங்கள்
✅ நுரையீரல் மற்றும் செரிமானம் தொடர்பான தகவல்கள்
✅ மூலிகைகள் பற்றிய பயனுள்ள குறிப்புகள்
🎥 **புதிய வீடியோ இப்போது நம் சேனலில்!**
👉 முழு வீடியோவைப் பார்த்து உங்கள் கருத்துகளைப் பகிருங்கள்.
💬 உங்களுக்கு அடிக்கடி சளி, இருமல் வருகிறதா? கமெண்ட் செய்யுங்கள்!
#சளி #இருமல் #மூலிகைமருத்துவம் #TamilHealth #ShriyaHealthCare
Shriya health care
Online Consultation available
9677400956
4 days ago | [YT] | 12
View 2 replies
SHRIYA HEALTH CARE
📊 உங்கள் அடுத்த வீடியோ எந்த தலைப்பில் இருக்க வேண்டும்? ❤️
உங்களுக்கு மிகவும் தேவையான தலைப்பை Vote செய்யுங்கள்! 👇
Shriya health care
Online consultation available
9677400956
4 days ago | [YT] | 3
View 4 replies
SHRIYA HEALTH CARE
🩸 ஹீமோகுளோபின் ரொம்ப ரொம்ப கம்மியா இருக்கா? 🤔
அதிக சோர்வு, தலைசுற்றல், பலவீனம் மாதிரி பிரச்சனைகள் இருக்கிறதா?
👉 ஹீமோகுளோபின் ஏன் குறைகிறது?
👉 எந்த உணவுகள் Hb அதிகரிக்க உதவும்?
👉 எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
இதையெல்லாம் இந்த புதிய வீடியோவில் தெளிவாகப் பார்க்கலாம்! ❤️
🎥 வீடியோவை இப்போதே பாருங்கள்! 👇
உங்கள் Hb எவ்வளவு இருக்கிறது? Comment-ல் சொல்லுங்கள் 👇
Shriya health care
Online Consultation available
9677400956
5 days ago | [YT] | 1
View 0 replies
Load more