🧡Aprende MEDITACIÓN y MINDFULNESS con Elena & Felipe🧘🏻 🧘♂️
¡BIENVENID@S a la COMUNIDAD!😊😊🙏🏻
¿Qué es Mindfulness AMITABA?
Un Canal para APRENDER Meditación, Contemplación y Mindfulness.
Una bonita COMUNIDAD de Meditadores ZEN donde Elena y Felipe compartimos nuestra experiencia personal con la PRACTICA de la Plena Consciencia, transmitida por nuestro Amado y Respetado profesor el muy Venerable Maestro Zen THICH NHAT HANH
Encontrarás MEDITACIONES GUIADAS y Prácticas de Entrenamiento fáciles que te acercarán a una forma de VIVIR más acorde con tus VALORES y Creencias, más Consciente y Armoniosa, mejorando así la Relación contigo mism@, con los demás y con el entorno
Un canal de MINDFULNESS sencillo, práctico y eficaz destinado a facilitarte un bonito y nutritivo camino de transformación interior
Día a día y poco a poco es posible establecernos en el MOMENTO PRESENTE para disfrutar de todas las MILAGROS que nos brinda la VIDA
🎁SUSCRÍBETE...¡¡Te Esperamos con mucho CARIÑO!!
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Mindfulness Amitaba
🧡Recibe un Fuerte Abrazo,
Elena & Felipe😊😊🙏
2 weeks ago | [YT] | 87
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Mindfulness Amitaba
🔴 ¿Sientes que tu SISTEMA DIGESTIVO tiene el control de tu VIDA?
Muchos vivimos normalizando el dolor de estómago, la hinchazón o la acidez, pensando que es "solo ESTRÉS" o "algo que comí". Pero a veces, el cuerpo no solo nos habla... nos grita.
He pasado por ese punto de quiebre donde la gastritis y el COLON IRRITABLE no fueron solo molestias, sino un colapso total. Sin embargo, en ese proceso he DESCUBIERTO que el camino de vuelta a la SALUD no es al azar, sino una serie de pasos conscientes que conducen a la verdadera SALUD DIGESTIVA.
EN DIRECTO: "Gastritis y colon irritable, cómo mi cuerpo colapsó y las cinco claves para sanar"
VER AQUÍ LA GRABACIÓN 👉 youtube.com/live/g-1AxOjzgJE?si=0DLkspti_db8UmKT
🗓 Cuándo: Lunes 7 SEPTIEMBRE
⏰ Hora: 19h30 (horario de ESPAÑA)
Deja un Corazón🧡 en los COMENTARIOS si tienes pensado estar CONMIGO.
Un Fuerte Abrazo,😊🙏🏻
3 weeks ago (edited) | [YT] | 29
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Mindfulness Amitaba
🐌¿Sabías que tu estómago no está 'roto', sino simplemente agotado por el CORTISOL?
🌻 ¿Has visto ya la emisión DIRECTO de Elena? Nos enseña cómo el NERVIO VAGO es la llave para desinflamar tu cuerpo y liberar la ANSIEDAD que se acumula en el sistema digestivo.
🧘🏻♀️ Si te perdiste el VIVO o quieres revivir los consejos prácticos para tu reseteo de 7 días, ya tienes la repetición DISPONIBLE 👉youtube.com/live/Y-bRauiGKZs?si=AQ4MwCaaUqGr5fUr
Cuéntame en los COMENTARIOS: ¿Cuál es el síntoma que más te está costando gestionar hoy?
Te leemos con mucho amor. ❤️👇
Un Fuerte Abrazo
4 weeks ago | [YT] | 28
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Mindfulness Amitaba
🧡Querida COMUNIDAD,
Las GOTAS de rocío tintinean como campanillas transparentes al borde de las HOJAS verdes y amarillas. Rayos de LUZ atraviesan su mitad reflejando la REALIDAD tal como es, mientras un VIENTO ligero y suave sopla discretamente desde el NORTE y con la inercia provoca que alguna de estas gotas, caiga al suelo para NUTRIR el borde del arbusto que sostiene, con sutil y firme presencia, cada rama y cada hoja. GRATITUD, inmensa GRATITUD.
🌻 HOY tenemos una NUEVA oportunidad de contemplar como la VIDA transcurre con elocuencia desde este ETERNO momento PRESENTE. Todo está CONSERVADO desde el instante mismo de su CREACIÓN. Con una RESPIRACIÓN consciente podemos entrar en CONTACTO rápidamente con la VIDA que se manifiesta alrededor nuestro y en nuestro INTERIOR en todo su esplendor; inspiración tras inspiración. Es un verdadero MILAGRO. Gracias, Gracias, GRACIAS.
INSPIRANDO, entro plenamente en contacto con la vida...
ESPIRANDO, le dedico un ligera sonrisa Aquí y Ahora...
Un Fuerte Abrazo,
Elena & Felipe😊😊🙏
1 month ago | [YT] | 99
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Mindfulness Amitaba
¿Quieres Calmar tu Sistema Nervioso y Desinflamarte?
Te invitamos HOY a RESET Digestivo👉reset.mindfulnessamitaba.com/
¡No pierdas las ocasión!
Te esperamos dentro🧡
Recibe un Fuerte Abrazo,
Elena & Felipe 😊😊🙏
1 month ago | [YT] | 42
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Mindfulness Amitaba
🧡Querida COMUNIDAD,
En muchas partes de este precioso planeta, de esta bella CREACIÓN, tenemos HOY la OPORTUNIDAD de poder contemplar como las hojas comienzan a desprenderse de los árboles. Éstas hojas que un día formaron parte de las ramas y colaboraron en OXIGENAR, dar sombra y cobijo, HOY caen lentamente hasta el suelo en un VIAJE apasionante.
El tronco del árbol sigue alimentando con la sabia que viene de las RAÍCES cada una de las ramas del gran árbol.
Las RAÍCES continúan recibiendo nutrición del Manantial INAGOTABLE y subterráneo, de la FUENTE de la VIDA.
Y éstas hojas, éstas hojas, a pesar de ello, se han SECADO ya y se DESPRENDEN sin remedio.
Todo CAMBIA y se transforma.
🌻 Qué maravillosa ocasión se nos presenta HOY para PARAR, observar atentamente y dejar que , poco a poco nuestra MENTE se calme mientras entramos profundamente en CONTACTO con el mensaje SUTIL que el verdadero AMOR tiene para COMUNICAR a través del paso del tiempo y la NATURALEZA.
INSPIRO
y observo como el tiempo pasa y las hojas de los árboles caen al suelo.
ESPIRO
y se que es un tiempo maravilloso.
Tiempo que pasa...
Tiempo maravilloso.
Un Fuerte Abrazo,
Elena & Felipe😊😊🙏
1 month ago | [YT] | 82
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Mindfulness Amitaba
🧡Querida COMUNIDAD,
cada mañana, nada más abrir los ojos y DESPERTAR a un nuevo día que comienza, tenemos la OPORTUNIDAD de agradecer profundamente las 24 horas todas nuevas que están disponibles para NOSOTROS aquí y ahora; y comprometernos a vivirlas en Plena Consciencia para mirar y sonreír a cada Ser Humano con COMPASIÓN.
🌅 El amanecer nos RECUERDA que el Sol nos visita desde lo alto para que la energía del AMOR impregne, durante todo la jornada, cada rincón de nuestro bonito CORAZÓN.
INSPIRANDO, se que la Vida es un verdadero Milagro.
ESPIRANDO, sonrío a la vida que hay en mí y alrededor de mí.
Recibe un Fuerte Abrazo,
Elena & Felipe😊😊🙏
1 month ago | [YT] | 101
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Mindfulness Amitaba
🧡Querida COMUNIDAD,
este preciso instante puede convertirse en una BONITA oportunidad para parar, RESPIRAR profundamente y CONECTAR con todas las maravillas de la VIDA que se despliegan ante NOSOTROS para recordarnos sutilmente que estamos VIVOS. ¡¡Esto es ya de por si MARAVILLOSO!! ¿No es cierto?
Con cada paso que damos plenamente conscientes que estamos CAMINANDO, podemos disfrutar plenamente del MILAGRO de la VIDA, mostrándose ante nuestros ojos en todo su esplendor, Aquí y Ahora...
🌻 INSPIRO y me instalo felizmente en el momento presente.
🌻 ESPIRO y se que es un momento maravilloso.
MOMENTO PRESENTE
MOMENTO MARAVILLOSO
Recibe un Fuerte Abrazo,
Elena & Felipe😊😊🙏
1 month ago | [YT] | 117
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Mindfulness Amitaba
🧡¿Cómo reacciona tu ESTÓMAGO cuando vives días de tensión o ANSIEDAD?
2 months ago | [YT] | 37
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Mindfulness Amitaba
🧡Querida COMUNIDAD, queremos desearte un Feliz Domingo donde la PAZ y la SERENIDAD impregnen cada RESPIRACIÓN, cada paso dado en Plena Consciencia, cada SONRISA ofrecida y recibida con el corazón, cada SILENCIO...en definitiva cada maravilloso instante de este Eterno PRESENTE donde el Amor lo cubre todo con su PRESENCIA llena de COMPRENSIÓN y COMPASIÓN.
Querida Amiga, Querido Amido, RECUERDA que RESPIRAMOS juntos.
Recibe un Fuerte Abrazo,
Elena & Felipe😊😊🙏
2 months ago | [YT] | 93
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