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TRAS 25 AÑOS EN EL SISTEMA EDUCATIVO, MI CUERPO HA DICHO: HASTA AQUÍ.

Agotamiento laboral que ha terminado acompañado de diagnósticos como fibromialgia, trastorno sensitivo y ansiedad. Etiquetas que han puesto a lo que mi cuerpo lleva tiempo intentando expresar.

Lo cierto es que ahora mismo mi cuerpo no me permite mucho más que ir del sofá a la cama y de la cama al sofá.

Soy una docente más a la que los años de gritos, ruido, estrés, exigencias y burocracia han terminado sobrepasando.

Y lo peor es escuchar que quizá esto sea crónico.

El otro día me dijeron:

«Acostúmbrate a vivir con ello y sigue.»

¿Pero cómo le digo a mi sistema nervioso que siga cuando se bloquea?

¿Cómo le digo que no pete cuando el dolor es tan intenso que apenas puedo moverme?

¿Cómo se supone que debo volver a estar delante de 16 niños en un colegio de compensatoria cuando mi propio cuerpo me está diciendo que no puede más?

Me siento sola ante esta situación.

Los especialistas diagnostican y te dicen que aprendas a convivir con ello.

La inspección te dice que te recuperes.

Y tú te quedas con cara de póker pensando:

¿De verdad alguien piensa que a mí me gusta estar así?

No he elegido estar enferma.

No he elegido parar.

No he elegido que mi cuerpo haya llegado a este límite.

Y, sin embargo, parece que somos muchos docentes los que estamos llegando al mismo lugar.

Por eso creo que ha llegado el momento de hablar.

De poner voz al agotamiento docente.

De hablar de los gritos, el ruido, la sobrecarga, la falta de recursos, la burocracia, la presión y el estrés sostenido.

De dejar de normalizar que para enseñar tengamos que rompernos por dentro.

QUIZÁ ESTE CANAL TENGA QUE PARAR.

Pero quizá también sea el momento de que NOS UNAMOS.

Docentes que estáis pasando por algo parecido:

¿cuántos somos?

¿Cuántos habéis tenido que parar?

¿Cuántos sentís que vuestro cuerpo ya no puede más?

¿Cuántos habéis escuchado alguna vez aquello de «acostúmbrate y sigue»?

Es hora de dar voz a lo que está pasando.

Porque detrás de cada docente hay una persona.

Y cuidar a quienes educan también debería formar parte de cuidar la educación.

#AgotamientoDocente #BienestarDocente #SaludDocente #Educación #EstrésDocente #Docentes #CuidarAlProfesorado

3 days ago | [YT] | 2

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2 weeks ago | [YT] | 1

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VINCULÁNDONOS

Dinámica de cohesión y cooperación

Etapa: Educación Primaria
Temporalización: 60 minutos
Agrupamiento: Grupos de 3-4 alumnos/as
Áreas: Educación Física, Matemáticas, Lengua Castellana y Literatura, Conocimiento
del Medio y Educación en Valores Cívicos y Éticos.

FINALIDAD
Favorecer la cohesión del grupo, la cooperación y la comunicación, creando un clima de confianza que
facilite el aprendizaje.
La actividad parte de un reto sencillo: conseguir que todos los miembros del grupo permanezcan dentro
de un espacio cada vez más reducido, utilizando únicamente la comunicación corporal.

Sí quieres más dinámicas como está, únete a mi grupo de WhatsApp AULA DE BIENESTAR DOCENTE gratuito 😜

MÁS RECURSOS EN MI WEB
#educacionconsciente #educacionemocional #actividadesclase #education #aulaconsciente

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1 month ago | [YT] | 0

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Quizá este curso
no tenga que empezar
con todo bajo control.

Quizá pueda comenzar

AQUÍ.
Ahora.

Tal como es. 🌿

¡FELIZ COMIENZO DE CURSO!

#docentes
#educacionemocionaldocente
#bienestaremocionaldocente
#bienestaremocionalalumno

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1 month ago | [YT] | 2

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ESTÁS REALMENTE DE VACACIONES? 🌿

Podemos pasar las vacaciones llenando los días de planes, visitas, horarios y actividades.
Y no hay nada malo en ello.

Pero… ¿qué ocurre cuando no hay nada que hacer?
Cuando no hay que cumplir.
Cuando no hay que adaptarse a nadie.
Cuando no hay ningún plan.

Quizá entonces aparece algo que normalmente queda oculto:
el movimiento que emerge.

No el que toca.
No el que se espera.
No el que hemos aprendido.
Simplemente…
lo que surge.

¿Te has permitido alguna vez unas vacaciones sin planes?

#NoDualidad #VacacionesConscientes #Descanso #Presencia #Solitud

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1 month ago (edited) | [YT] | 0

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2 months ago | [YT] | 1

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EL BUSCADOR ESPIRITUAL ES UNA ARMADURA VACÍA

​A menudo nos ponemos la coraza del «buscador»: acumulamos lecturas, rituales, conceptos y etiquetas espirituales esperando llegar a algún lugar. Pero mientras sigamos corriendo en la cinta de la mente, atrapados en el deseo de llegar a ser algo, la armadura sigue estando vacía.

​El verdadero despertar no consiste en construir una identidad más elevada o más "espiritual", sino en soltar la armadura y darte cuenta de que lo que buscas siempre ha estado aquí.

¡Gracias amigo por estás metáforas! @alfred.font 🙏

​
#Conciencia #Espiritualidad #DespertarEspiritual #nodualidad # Autoconocimiento

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2 months ago | [YT] | 7

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PRODUCTOS: YO MISMOS

Línea de montaje en funcionamiento.
🔹 Pensamientos automáticos
🔹 Preocupaciones innecesarias
🔹 Suposiciones sin evidencia
🔹 Escenarios catastróficos
🔹 Conversaciones imaginarias

Producción: 24 horas al día.

Control de calidad: fuera de servicio. 😅

Hay quien imagina una cadena de montaje de pensamientos, emociones y sentimientos.
Como si existiera un "yo" fabricándolos, seleccionándolos y poniéndolos en circulación.

Pero al mirar de cerca, la fábrica desaparece.
No existe ninguna cadena de producción. No hay un fabricante oculto. No hay un director de operaciones dentro de la cabeza.

Todo lo que aparece, aparece aquí, como expresión espontánea de esta vitalidad que está siendo.
Un pensamiento aparece. Una emoción aparece. Una sensación aparece.
Igual que aparece el sonido de un pájaro, una nube en el cielo o una ola en el mar.
Nadie los produce. Nadie los controla. Nadie los posee.
No somos los creadores de nada de eso.

Somos el espacio abierto donde todo surge, cambia y desaparece.

Y cuando se ve esto, la carga de tener que gestionar la fábrica de uno mismo empieza a desvanecerse.

Porque nunca hubo fábrica. Y nunca hubo operario. 🏭✨

#nodualidad #yomismo #ego #pensamiento #emocion

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3 months ago | [YT] | 4

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SEGUIREMOS EXPLORANDO EN EL RETIRO DE VERANO 👇

www.sarimaeducacion.com/la-libertad-de-ser-dos/

3 months ago | [YT] | 0

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Y si te dijera... que todo lo que te han enseñado sobre las relaciones de pareja... es una absoluta mentira.

Ni trucos para ligar, ni técnicas para retener a nadie, ni "almas gemelas". ¡Nada de eso existe!

En el próximo live vamos a ir... directo a la raíz.

¡Desde lo que ES!

Junto con @alfred.font y @ Laura Fernández exploraremos un tema que aparentemente causa mucho sufrimiento, en un individuo inexistente. ¿ Paradójico verdad?

Mándanos tus cuestiones, inquietudes o consultas y las compartiremos contigo en directo.

Además recordarte que en agosto nos vamos a la montaña leonesa de vacaciones 😜

Toda la información 👆en mi linktree o WhatsApp.

#relaciones #nodualidad #pareja #relationships # couple

3 months ago | [YT] | 7