Goals of The Channel
Greetings and Welcome: The Goal of this channel is to empower and inspire your journey to holistic well-being and to inform and educate you about the health benefits of nutracetuicals, dietary supplements, phytochemicals, herbal and Natural remedies. This is Your gateway to a world of knowledge, wisdom, health, and wellness so that you can live a healthier, happier, and more fulfilled life.
About Dr. Syed Faisal Jeelani
Dr. S. F. Jeelani holds BS, MBA and a PhD in Alternate Medicine, he is a registered practitioner , certified Acupuncturist, Reiki Master, Hijama Consultant and a graduate of Silva Mind Control Technique. He posses more than 35 years of healthcare experience and has also served with many multinational healthcare organizations in different capacities.
drjeelani
🧄 لہسن اور میتھی دانہ: فائدہ یا غلط استعمال؟
کیا آپ جانتے ہیں کہ لہسن اور میتھی دانہ کولیسٹرول اور دل کی صحت پر کیسے اثر انداز ہو سکتے ہیں؟ ❤️
بہت سے لوگ انہیں استعمال کرتے ہیں، لیکن کیا آپ انہیں صحیح طریقے سے استعمال کر رہے ہیں؟ اور کیا یہ واقعی شریانوں میں جمی چربی کو صاف کر سکتے ہیں؟
🎥 ڈاکٹر سید فیصل جیلانی کی نئی ویڈیو میں جانیے:
✅ لہسن اور میتھی دانے کے ممکنہ فوائد
✅ استعمال کے دوران ہونے والی عام غلطیاں
✅ سائنسی تحقیق کیا کہتی ہے؟
✅ ضروری احتیاطیں
💬 آپ لہسن اور میتھی دانہ کس طرح استعمال کرتے ہیں؟ کمنٹس میں ضرور بتائیں!
#GarlicBenefits #MethiDana #HeartHealth #Cholesterol #DrFaisalJelani
1 day ago | [YT] | 6
View 0 replies
drjeelani
🥗 **کیا آپ کو گیس، قبض یا کھانے کے بعد پیٹ پھولنے کی شکایت رہتی ہے؟**
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی روزمرہ خوراک آپ کے ہاضمے اور آنتوں کی صحت پر اثر انداز ہو سکتی ہے؟ 🤔
اس ویڈیو میں ڈاکٹر سید فیصل جیلانی بتاتے ہیں کہ کون سی غذائیں صحت مند آنتوں، بہتر ہاضمے اور قبض سے بچاؤ میں مدد دے سکتی ہیں۔
🌿 اس ویڈیو میں جانیں:
✅ دہی اور خمیر شدہ غذاؤں کے فوائد
✅ فائبر سے بھرپور غذائیں کیوں ضروری ہیں؟
✅ گیس اور پیٹ پھولنے میں کن غذاؤں کا خیال رکھیں؟
✅ آنتوں کی صحت کے لیے آسان روزانہ ڈائٹ پلان
🎥 مکمل ویڈیو دیکھیں اور اپنی خوراک میں صحت مند تبدیلیاں لانے کے لیے مفید معلومات حاصل کریں۔
💬 **آپ کو سب سے زیادہ کون سا مسئلہ پریشان کرتا ہے؟**
1️⃣ گیس اور پیٹ پھولنا
2️⃣ قبض
3️⃣ کھانے کے بعد بھاری پن
کمنٹ میں ضرور بتائیں! 👇
#GutHealth #DigestiveHealth #HealthyDiet #قبض #گیس #DrFaisalJeelani
5 days ago | [YT] | 9
View 0 replies
drjeelani
🌿 **چہرے کے داغ، جھریاں اور خشکی — کون سا تیل زیادہ فائدہ مند ہے؟**
کیا قدرتی تیل واقعی جلد کو ہموار بنا سکتے ہیں اور جھریوں کی ظاہری شکل کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں؟ 🤔
آرگن آئل اور روز ہپ آئل، دونوں جلد کی دیکھ بھال کے لیے مشہور ہیں، لیکن ان کے فوائد اور استعمال میں کیا فرق ہے؟ اور آپ کی جلد کے لیے کون سا بہتر انتخاب ہو سکتا ہے؟
🎥 ہماری نئی ویڈیو دیکھیں اور جانیں سائنسی تحقیق کیا کہتی ہے!
1 week ago | [YT] | 12
View 2 replies
drjeelani
🦵 **ٹانگوں میں درد، سن پن یا چلنے کے بعد پنڈلیوں میں کھچاؤ؟**
کیا آپ جانتے ہیں کہ **السی کے بیج (Flaxseeds)** میں موجود اومیگا 3، فائبر اور دیگر غذائی اجزاء دل اور خون کی نالیوں کی صحت کے لیے مفید ہو سکتے ہیں؟ 🌱
اس ویڈیو میں **Dr. Syed Faisal Jeelani** بتائیں گے:
✅ السی کے بیجوں کے ممکنہ فوائد کیا ہیں؟
✅ انہیں استعمال کرنے کا درست طریقہ کیا ہے؟
✅ ٹانگوں میں درد اور سن پن کی ممکنہ وجوہات کیا ہیں؟
✅ PAD کی تشخیص کے لیے کون سا ٹیسٹ کیا جاتا ہے؟
⚠️ یاد رکھیں: السی کے بیج بند شریانوں کو کھولنے یا سن پن ختم کرنے کا ثابت شدہ علاج نہیں۔ ایسی علامات کی صورت میں ڈاکٹر سے معائنہ ضرور کروائیں۔
💬 **آپ السی کے بیج کس طرح استعمال کرتے ہیں — دہی میں، دلیے میں یا روٹی کے آٹے میں؟** کمنٹ میں بتائیں!
#Flaxseeds #LegPain #Numbness #LegCirculation #HealthTips #DrSyedFaisalJeelani
2 weeks ago | [YT] | 31
View 0 replies
drjeelani
☕ **کافی میں صرف 1 لونگ ڈالیں؟ کیا واقعی کوئی فرق پڑتا ہے؟**
اگر آپ روزانہ کافی پیتے ہیں تو ایک چھوٹی سی تبدیلی آپ کے لیے دلچسپ ہو سکتی ہے! 🌿
کافی میں **صرف ایک ثابت لونگ** شامل کرنے سے کیا فوائد حاصل ہو سکتے ہیں؟
لونگ میں موجود **یوجینال (Eugenol)** اور اس کے اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے بارے میں سائنس کیا کہتی ہے؟ 🤔
اس ویڈیو میں ڈاکٹر جیلا نی بتا رہے ہیں:
✅ لونگ اور کافی کے ممکنہ فوائد
✅ ہاضمہ، گیس اور اپھارے پر اثرات
✅ بلڈ شوگر سے متعلق تحقیق
✅ جوڑوں کی تکلیف اور سوزش کے حوالے سے معلومات
✅ کافی میں لونگ شامل کرنے کا درست طریقہ
✅ کن افراد کو احتیاط کرنی چاہیے؟
🎥 **مکمل ویڈیو ضرور دیکھیں اور جانیں کہ کافی میں 1 لونگ شامل کرنا واقعی فائدہ مند ہے یا صرف ایک سوشل میڈیا ٹرینڈ!**
👇 **آپ اپنی کافی میں لونگ شامل کرنا پسند کریں گے؟ YES یا NO؟**
#CloveCoffee #CoffeeWithClove #CloveBenefits #Eugenol #HealthTips #NaturalHealth #DigestiveHealth #BloodSugar #Antioxidants #DrJeelani
3 weeks ago | [YT] | 9
View 0 replies
drjeelani
50 سال کے بعد گردوں کی صحت کا خاص خیال رکھنا کیوں ضروری ہے؟ 🫘💧
عمر بڑھنے کے ساتھ گردوں کی کارکردگی میں تبدیلیاں آ سکتی ہیں، اس لیے روزمرہ کی عادات پر توجہ دینا اہم ہے۔
اس ویڈیو میں Dr. Syed Faisal Jeelani نے صبح کے وقت گردوں کی صحت کو سپورٹ کرنے کے لیے 3 اہم عادات پر بات کی ہے:
💧 صبح مناسب Hydration
🚶 ہلکی چہل قدمی اور گہری سانسیں
🥣 فائبر اور پودوں سے حاصل ہونے والی غذاؤں پر مشتمل متوازن ناشتہ
ساتھ ہی ویڈیو میں GFR/eGFR، Glomerular Hyperfiltration، بلڈ پریشر اور Kidney Health کے بارے میں بھی اہم معلومات دی گئی ہیں۔
👇 آپ بتائیں:
آپ صبح اٹھ کر سب سے پہلے کیا کرتے ہیں — پانی، چائے یا کافی؟
مکمل ویڈیو ضرور دیکھیں اور اپنی رائے کمنٹ میں بتائیں۔ ❤️
#KidneyHealth #KidneyCare #KidneyHealthAfter50 #HealthyKidneys #eGFR #GFR #KidneyFunction #KidneyDisease #HealthyAging #MorningRoutine #HealthTips #DrSyedFaisalJeelani
3 weeks ago | [YT] | 4
View 0 replies
drjeelani
🦷 کیا آپ کے مسوڑھے پیچھے ہٹ رہے ہیں؟
کیا دانت پہلے سے زیادہ لمبے نظر آ رہے ہیں؟
کیا ٹھنڈا یا گرم لگنے پر دانتوں میں جھنجھناہٹ یا حساسیت محسوس ہوتی ہے؟
یہ Receding Gums (Gum Recession) کی علامات ہو سکتی ہیں۔
⚠️ سخت برش کرنا، مسوڑھوں کی بیماری، سگریٹ/نسوار اور ناقص Oral Hygiene اس مسئلے میں کردار ادا کر سکتے ہیں۔
❓ کیا پیچھے ہٹے ہوئے مسوڑھے دوبارہ خود بخود آ سکتے ہیں؟
اس بارے میں مکمل سائنسی معلومات اور بچاؤ کے آسان طریقے جاننے کے لیے ہماری نئی ویڈیو ضرور دیکھیں۔
👇 آپ کے مسوڑھے بھی پیچھے ہٹ رہے ہیں؟ Comment میں YES یا NO بتائیں۔
#RecedingGums #GumRecession #GumHealth #DentalHealth #OralHealth #HealthyGums #GumDisease #Periodontitis #TeethCare #DrFaisalJeelani
4 weeks ago | [YT] | 20
View 2 replies
drjeelani
🍽️ **کھانے کے بعد پیٹ پھولتا ہے؟ گیس اور اپھارہ پریشان کرتے ہیں؟**
کیا آپ بھی کھانے کے کچھ دیر بعد پیٹ میں گیس، گھبراہٹ یا بھاری پن محسوس کرتے ہیں؟ 🤔
سوشل میڈیا پر 5 منٹ میں گیس ختم کرنے کے بہت سے دعوے کیے جاتے ہیں، لیکن کیا واقعی کوئی غذا اتنی جلدی گیس ختم کر سکتی ہے؟
🔎 ہماری نئی ویڈیو میں ڈاکٹر سید فیصل جیلانی نے **5 ایسی غذاؤں** کے بارے میں بتایا ہے جو ہاضمے کو سپورٹ کرنے اور گیس و اپھارہ کم کرنے میں مدد دے سکتی ہیں۔
🥄 ادرک
🌿 سونف اور اجوائن
🌱 پودینہ
🌾 زیرہ
🥣 دہی اور پروبایوٹکس
👉 **آپ کو کھانے کے بعد گیس یا اپھارہ زیادہ ہوتا ہے؟ کمنٹ میں بتائیں۔**
ویڈیو دیکھیں اور اسے اپنے دوستوں اور گھر والوں کے ساتھ ضرور شیئر کریں۔ ❤️
#DrJeelani #گیس #اپھارہ #ہاضمہ #صحت
1 month ago | [YT] | 17
View 0 replies
drjeelani
🚨 **اگر آپ کو جوڑوں کا درد یا گٹھیا ہے تو یہ پوسٹ ضرور پڑھیں!**
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی روزمرہ کی پلیٹ میں موجود کچھ غذائیں **جوڑوں کی سوزش اور درد کو بڑھا سکتی ہیں؟** 😰
🥤 میٹھے مشروبات اور کولڈ ڈرنکس
🍟 تلی ہوئی چیزیں
🥩 سرخ اور پروسیسڈ گوشت
🍞 میدہ اور سفید آٹا
🧂 زیادہ نمک والی پیکٹ فوڈز
🍺 الکوحل
لیکن اصل سوال یہ ہے 👇
❓ **ان چیزوں کے بجائے کیا کھائیں؟**
❓ کیا ٹماٹر، آلو اور بینگن واقعی جوڑوں کے لیے نقصان دہ ہیں؟
❓ کیا ہر گٹھیا کے مریض کو گلوٹن اور دودھ چھوڑ دینا چاہیے؟
🎥 **ڈاکٹر جیلانی کی نئی ویڈیو میں ان تمام سوالات کے سائنسی جواب دیے گئے ہیں۔**
👉 ویڈیو ضرور دیکھیں اور جانیں کہ **جوڑوں کے درد میں کن غذاؤں کو کم کرنا چاہیے اور کن صحت بخش غذاؤں کو اپنی خوراک میں شامل کرنا بہتر ہے۔**
💬 **آپ کے خیال میں کون سی غذا جوڑوں کے درد کو سب سے زیادہ بڑھاتی ہے؟**
#گٹھیا #جوڑوں_کا_درد #Arthritis #JointPain #Gout #JointHealth #DrJeelani
1 month ago | [YT] | 5
View 2 replies
drjeelani
🚨 **ذرا سوچیں… اگر آپ کی شریانیں ابھی خاموشی سے بند ہو رہی ہوں تو؟**
نہ کوئی واضح علامت، نہ کوئی وارننگ… اور اندر ہی اندر **کولیسٹرول اور پلاک شریانوں کو تنگ کر رہے ہوں!** 🫀
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی روزمرہ کی خوراک شریانوں اور دل کی صحت پر بڑا اثر ڈال سکتی ہے؟
🥬 پالک اور سبز پتوں والی سبزیاں
🌾 جو اور soluble fiber
🫒 زیتون کا تیل
🌰 اخروٹ اور السی
🧄 لہسن
👉 **یہ 5 غذائیں شریانوں اور دل کی صحت کے لیے کیوں اہم ہیں؟**
اور انہیں روزانہ کی خوراک میں کیسے شامل کیا جا سکتا ہے؟
🎥 **مکمل ویڈیو ضرور دیکھیں — کیونکہ آخر میں ڈاکٹر جیلانی ایک اہم گھریلو نسخے اور ضروری احتیاطوں کے بارے میں بھی بتاتے ہیں۔**
❓ **آپ روزانہ ان میں سے کون سی غذا استعمال کرتے ہیں؟**
کمنٹ میں نام ضرور بتائیں 👇
⚠️ یاد رکھیں: صحت بخش غذا ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا یا علاج کا متبادل نہیں۔
#HeartHealth #BlockedArteries #Cholesterol #ArteryPlaque #DrJeelani
1 month ago | [YT] | 4
View 0 replies
Load more