Vom Schmerz zur Selbstwirksamkeit – dein Weg nach der toxischen Beziehung.
Willkommen bei Anti Toxic – Neustart nach toxischer Beziehung.
Ich bin Tanja Erdmann, psychologische Beraterin, und begleite Menschen,
die sich nach einer toxischen oder narzisstischen Beziehung neu orientieren möchten.
In meinen Videos erfährst du,
🌿 wie du dich von emotionaler Abhängigkeit löst,
🌿 deinen Selbstwert stärkst
🌿 und wieder Vertrauen in dich und gesunde Beziehungen findest.
Ich spreche ehrlich, tief und ohne Drama – mit viel Mitgefühl und Klarheit.
Wenn du dich weiterentwickeln und alte Muster hinter dir lassen möchtest, bist du hier richtig.
🎥 Neue Videos jede Woche
❤️ Mehr über meine Arbeit: tanjaerdmann.net/
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Inhaltlich verantwortlich gem. § 10 Abs. 3 MDStV:
Tanja Erdmann Coaching
c/o A. Bertsch
Burghalde 25
74831 Gundelsheim
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Ust-ID.: DE347656812
Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Kleines Update von mir – und etwas, das mich gerade wirklich glücklich macht.
Im September habe ich zum ersten Mal einen Monat lang eine kleine Gruppe begleitet.
Wir waren 12 Menschen – und ich wusste vorher ehrlich gesagt nicht genau, wie sich das entwickeln würde.
Jeden Tag gab es eine kleine Aufgabe oder einen Impuls. Die Teilnehmenden konnten ihre Gedanken dazu teilen, Fragen stellen, von ihren Erfahrungen erzählen. Und ich war jeden Tag persönlich dabei, habe Fragen beantwortet, Dinge eingeordnet und begleitet.
Was mich dabei so positiv überrascht hat, war die Gruppe selbst.
Alle waren unglaublich achtsam miteinander. Es wurde zugehört, ermutigt, geteilt und sich gegenseitig Raum gelassen.
Und dann kam das Ende des Monats.
6 von 12 Teilnehmern haben mich gefragt, ob wir nicht einfach weitermachen können.
Damit hatte ich wirklich nicht gerechnet. 😄
Also habe ich mich hingesetzt und mein Wochenende damit verbracht, den nächsten Monat zu planen und neue Inhalte zu entwickeln.
Und jetzt läuft bereits die zweite Runde.
Und ich muss sagen: Ich liebe es.
Es macht mich unglaublich glücklich, diese Menschen ein Stück zu begleiten und zu sehen, was sich innerhalb weniger Wochen verändern kann.
Ich wollte euch das einfach mal erzählen, weil es hier auf YouTube bisher gar nicht so richtig Thema war.
HG Tanja
1 day ago | [YT] | 23
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Es ist soweit: Meine Praxis ist eröffnet!
Ab sofort begrüße ich dich nicht nur online, sondern auch in meiner Praxis in Oedheim.
📍 Am Willenbach 3/1
74229 Oedheim
Alle Coachings sind weiterhin online per Zoom oder vor Ort in der Praxis möglich. Die Auswahl triffst du ganz einfach bei der Terminbuchung.
Ich freue mich auf viele persönliche Begegnungen und darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
1 week ago | [YT] | 3
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Gestern ist unsere gemeinsame Reise gestartet.
11 Menschen sind aktuell dabei, und ich bin ehrlich gesagt ziemlich begeistert von der Atmosphäre in der Gruppe. Es wird ausgetauscht, nachgedacht, reflektiert und vor allem sehr respektvoll miteinander umgegangen.
Genau deshalb liebe ich die Arbeit in kleinen Gruppen: Niemand muss perfekt sein. Niemand muss etwas beweisen. Es geht einfach darum, Schritt für Schritt wieder näher bei sich selbst anzukommen.
Wenn du die letzten Tage überlegt hast mitzumachen: Ein Einstieg ist nur noch kurze Zeit möglich. 💛
👉 Alle Infos findest du hier: tanjaerdmann.net/trennung-verarbeiten-30-tage-zuru…
1 month ago | [YT] | 22
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Schon 8 Teilnehmende sind dabei.
Im September erhältst du täglich neue Impulse. Und ich begleite die Gruppe persönlich im Telegram-Chat.
Keine automatisierten Antworten. Ich bin wirklich da. 💛
Mehr Infos hier: tanjaerdmann.net/trennung-verarbeiten-30-tage-zuru…
1 month ago | [YT] | 28
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
✨ Anonym teilnehmen – ganz unkompliziert.
Vielleicht möchtest du teilnehmen, hast aber Bedenken, dich in einer Gruppe offen zu zeigen oder persönliche Themen anzusprechen.
Für das Programm nutzen wir Telegram. Du kannst dort auch mit einem Nicknamen dabei sein und musst nicht deinen echten Namen verwenden.
Ein geschützter Raum für ehrliche Gedanken, Fragen und Entwicklung – ohne Druck.
👉 Hier findest du alle Infos:
tanjaerdmann.net/trennung-verarbeiten-30-tage-zuru…
1 month ago | [YT] | 8
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Was, wenn die nächsten 30 Tage etwas in deinem Leben verändern könnten?
Im September startet „30 Tage zurück zu dir“ – eine persönliche Begleitung in einer kleinen Gruppe.
30 Tage lang bekommst du von mir:
• kurze Impulse und Audios
• kleine, machbare Aufgaben
• Raum zum Reflektieren und Austauschen
• meine persönliche Begleitung in der Gruppe
Es geht nicht darum, in 30 Tagen „ein neuer Mensch“ zu werden.
Es geht darum, dich selbst wieder wahrzunehmen, deine Bedürfnisse besser zu verstehen, neue Kraftquellen zu entdecken und Schritt für Schritt wieder mehr bei dir anzukommen.
Die Gruppe startet im September und es sind noch Plätze frei.
Wenn du das Gefühl hast, dass dieses Programm gerade zu dir passen könnte, findest du alle Informationen hier auf meiner Website.
30 Tage. Ein Schritt nach dem anderen. Zurück zu dir.
P.S. Noch sind wir eine kleine Gruppe. Also unter 10 Personen. Sei dabei, solange es noch Plätze frei gibt.
Ich freue mich auf dich!
HG Tanja
tanjaerdmann.net/trennung-verarbeiten-30-tage-zuru…
1 month ago | [YT] | 10
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Beziehung hinterlässt Spuren, die oft tiefer sitzen, als man anfangs denkt. Man ist zwar physisch weg, aber emotional noch wie in Ketten.
Welches Gefühl ist für dich am schwersten loszulassen?
Keine Antwort passt zu dir? Ab in die Kommentare.
HG Tanja
2 months ago | [YT] | 16
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Am Wochenende haben mich einige Fragen zu meinem Gruppenprogramm im September erreicht. Deshalb möchte ich einige davon hier beantworten:
Ja, das Programm ist auch für dich geeignet, wenn du...
- dich schon vor längerer Zeit getrennt hast und trotzdem noch damit kämpfst.
- gerade im No Contact bist.
- keine toxische Liebesbeziehung hattest, sondern es um deine Mutter, deinen Vater, deine Schwester oder deinen Bruder geht.
- den Kontakt zu dir selbst verloren hast und ihn Schritt für Schritt wieder stärken möchtest.
Der Schwerpunkt des Programms liegt nicht auf der anderen Person, sondern auf dir. Es geht darum, wieder bei dir anzukommen, dich selbst besser zu verstehen und den Kontakt zu dir selbst zu stärken.
HG Tanja
2 months ago | [YT] | 8
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Heute startete bei mir ein 3-Monatscoaching mit einer Klientin.
Danach ging ich wieder an die Bearbeitung des Angebots. Das Cover und die Landingpage habe ich erstellt. Kannst gern auf der Website anschauen.
Ich finde, es sieht sehr schön und entspannt aus.
Und weil ich regelmäßig vergesse, etwas Gesundes zu essen, habe ich es mir heute direkt auf den Tisch gestellt 😄
P.S. das ist kein KI-Bild))))
2 months ago | [YT] | 13
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Hallo ihr Lieben,
ich arbeite gerade an meinem neuen 30-Tage-Format für September. So was habe ich bisher nicht angeboten und an manchen Tagen raucht mir der Kopf.
Nicht weil ich nicht weiß, was rein soll. Sondern weil ich nicht weiß, was RAUS FLIEGEN soll. Alles scheint so wichtig und interessant zu sein. Nach 5 Jahren Coaching sammelt sich so einiges an Wissen im Kopf.
Aber ich kann ja unmöglich alles rein pressen.
Ich möchte ein Format, das weder dich noch mich überfordert.
Bin gespannt, was ich daraus kreiere.
HG Tanja
3 months ago | [YT] | 32
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