Fabio Mazza
Cambiare non significa che le persone che ci incontrano non ci riconoscono per quanto siamo diversi. È un qualcosa che ci modifica lentamente e ci trasforma giorno dopo giorno in qualcosa che ci assomiglia e rispecchia di più
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Dott. Fabio Mazza
Stasera alle 21.
Avete votato in 68, e ha vinto la domanda più scomoda delle quattro: quando a forza di difenderti resti solo.
🔴 youtube.com/live/BKP3tb3PRF0
Parliamo di quello. Come si fa a tenere la porta chiusa a chi ti fa male, senza murarla per tutti gli altri.
Le altre tre erano lì a un soffio — il senso di colpa, e quando il confine lo metti e viene scavalcato. Torneranno.
Se stasera non puoi esserci, la registrazione resta nella playlist de Il Cerchio.
2 days ago (edited) | [YT] | 21
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Dott. Fabio Mazza
📣 Domani sera alle 21.
Il tema è quello che avevate votato a ottobre e che vi avevo promesso: mettere i confini senza chiudervi al mondo.
Da dove comincio lo scegliete voi. Votate entro stasera: il più votato è il punto da cui parto.
Se domani non puoi esserci, la registrazione resta nella playlist de Il Cerchio.
3 days ago | [YT] | 18
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Dott. Fabio Mazza
Ti svegli già stanca. Dormi male. Senti spesso di non valere niente. Forse ti hanno detto che è depressione, e i sintomi ci sono davvero.
Eppure una voce piccola, in fondo, continua a dirti che qualcosa non torna.
Depressione e relazione che ti fa male si assomigliano tantissimo, ma hanno bisogno di aiuti diversi. E possono anche stare insieme.
Importante: niente di questo vuol dire smettere le cure. Se le prendi, parlane con chi te le ha date.
In quale dei 4 indizi ti sei riconosciuta? Scrivilo nei commenti.
Il video completo: "Credi Sia Depressione? È Trauma da Relazione Tossica: 5 Differenze"
https://youtu.be/ceDEGsqDunY
4 days ago | [YT] | 38
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Dott. Fabio Mazza
Sabato sera, a cena con gli amici. Uno di loro fa una battuta pesante su di te davanti a tutti. Gli dici che non ti è piaciuta. «Mamma mia, era uno scherzo. Con te non si può dire niente.»
Cinque minuti dopo stai difendendo il tuo carattere. E il problema, chissà come, sei diventato tu.
Non servono frasi magiche. Servono 5 risposte semplici, per la coppia, la famiglia e il lavoro, e la capacità di capire quando smettere di spiegare.
Qual è la situazione in cui ti capita più spesso di finire a giustificarti? Scrivilo nei commenti.
Il video completo: "Come Farsi Rispettare: 5 Risposte a Chi Ti Manca di Rispetto"
https://youtu.be/mAYdFelTABI
1 week ago | [YT] | 62
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Dott. Fabio Mazza
Ti è mai capitato di guardare Temptation Island e pensare: «Lei guarda due minuti di video, si alza e dice basta. Io, dopo anni di dolore, non ci riesco»?
Non è questione di coraggio. Nel programma ci sono 5 condizioni che a casa tua mancano completamente. E sono proprio quelle che rendono così difficile andare via.
Quale di queste 5 condizioni ti manca di più? Scrivilo nei commenti.
Il video completo: "Temptation Island: Perché Lei Riesce a Lasciarlo e Tu No?"
https://youtu.be/ko6iZ-M_MUs
1 week ago | [YT] | 21
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Dott. Fabio Mazza
Siete in macchina, state andando a cena da amici. Gli dici: «Guarda che dovevi girare a destra.» Una frase normalissima. E lui esplode: «Devi sempre correggermi, non ti va mai bene niente.»
Dieci minuti dopo sei tu a chiedere scusa.
Perché una piccola critica scatena una reazione così grande? E soprattutto: cosa succede a te, a forza di misurare ogni parola?
Quali cose hai smesso di dire nella tua relazione? Raccontamelo nei commenti.
Il video completo: "Perché il Narcisista Esplode per una Piccola Critica?"
https://youtu.be/xq_eZYUT74c
1 week ago | [YT] | 48
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Dott. Fabio Mazza
Ieri ti scriveva. Oggi non vedi più nemmeno la sua foto su WhatsApp. Oppure legge i tuoi messaggi e non risponde.
E tu sei lì, con il telefono in mano, a chiederti cosa hai fatto di sbagliato.
Una pausa non è sempre una punizione. Ma quando il silenzio arriva ogni volta che esprimi un bisogno, la domanda non è più «perché lo fa?». È «cosa sta facendo a me?».
Cosa trovi più difficile: il silenzio, l'incertezza o la paura che non torni? Scrivimelo nei commenti.
Il video completo: "Il Narcisista Ti Blocca o Ti Ignora? Ecco Cosa Devi Capire"
https://youtu.be/loElehKeD8M
2 weeks ago | [YT] | 52
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Dott. Fabio Mazza
Dopo una relazione con un uomo freddo, che non ti ascoltava mai, ti eri ripromessa: mai più. E lui sembrava l'opposto. Ti capiva, ti leggeva dentro, dava un nome alle tue emozioni prima ancora che lo facessi tu.
E allora perché, dopo un anno, stai peggio di prima?
Esiste un tipo di persona che può fare più danni del narcisista classico, proprio perché sembra il suo contrario. Gli studiosi lo chiamano empatico oscuro.
Ti sei mai sentita capita e svuotata nello stesso momento? Raccontamelo nei commenti.
Il video completo: "Empatico Oscuro: Il Manipolatore che Sembra Sensibile (5 Segnali)"
https://youtu.be/rOhtODsyB0I
2 weeks ago | [YT] | 85
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Dott. Fabio Mazza
A cena con gli amici lui racconta un episodio in modo diverso da come lo ricordi tu. Non vuoi rovinare la serata, sorridi e dici «forse hai ragione». Poi, tornando a casa, ti chiedi: è andata davvero così? Sono io che ricordo male?
Una volta non significa niente. Ma quando succede sempre, prima dubiti di un ricordo, poi di quello che provi, e alla fine di chi sei.
Quale di queste 7 tattiche hai riconosciuto per prima? Scrivi il numero nei commenti.
Il video completo: "7 Tattiche del Narcisista: dalla Più Sottile a Quella che Ti Fa Dubitare di Te"
https://youtu.be/AXref_tzlyM
3 weeks ago | [YT] | 69
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Dott. Fabio Mazza
Sono passati tre giorni. Il telefono è sul tavolo e, forse per la prima volta, non gli scrivi.
E di notte comincia a girare una domanda: se ne sarà accorto? Gli importa? Sta succedendo qualcosa dentro di lui?
Sì, qualcosa può succedere. Ma non necessariamente quello che temi, né quello che speri. E la cosa più importante, alla fine, non succede dentro di lui.
Qual è la prima piccola cosa che hai ricominciato a fare per te da quando hai smesso di cercarlo? Scrivila nei commenti: potrebbe aiutare chi oggi è ancora al nono giorno.
Il video completo: "Quando Smetti di Cercare il Narcisista: Le 5 Cose Che Succedono Dentro di Lui"
https://youtu.be/0wtZDQq5h3A
4 weeks ago | [YT] | 71
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