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Triceps Corda na Polia Alta. Exercício para os Triceps. #shorts
Personal Rodrigo Kleber
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Triceps Barra V na Polia Alta. Exercício para o Tríceps. #shortvideo #triceps #hipertrofia
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Triceps Polia Barra V Repetições Parciais. Exercício para os Triceps. #shorts
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Adução de Escapulas no Remador. Exercício para Romboides e Trapézio Transverso. #shorts
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Depressão de Escapula n/Polia. Exercício p/Peitoral Menor, Trapézio Inferior e Serratil. #shorts.
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Remada Articulada pronada+Neutra. Bi-set método para o Latissimo do Dorso. #shorts
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Puxada Alta Aberta. Exercício para Romboides e Latissimo do Dorso. #shorts #academia #dorsais
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Puxada Alta Aberta com Repetições Parciais. Exercício para o Latissimo do Dorso. #shorts #academia
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Puxada Alta Aberta com Isometria. Exercício para o Latissimo do Dorso. #shorts #academia #dorsais
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Puxada Alta com barra triângulo. Exercício para o Latissimo do Dorso. #shorts shor
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Puxada Alta Supinada. Exercício para os dorsais. #shorts
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Puxada Alta Supinada com Isometria. Exercício para os Dorsais. #shorts
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Puxada Alta Supinada, Repetições Parciais. Exercício para os Dorsais. #shorts
Desenvolvimento na Máquina. Método Excêntrico para os Deltoides. #shorts
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Crucifixo Máquina Sentado (Peck Deck). #shorts
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Extensão da Coluna na Máquina. Exercício para os extensores da Coluna. #shorts
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Remada na Polia com Corda. #shorts
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Rosca Invertida na Polia. Exercício para o bíceps e braquioradial. #shorts
Rosca Direta na Polia com Repetições Parciais. #shorts
Rosca Direta na Polia. Exercício para o Braquial e Bíceps Braquial. #shorts
Rosca Martelo Corda. Exercício para o Braquiorradial e Bíceps Braquial. #shorts
Triceps Unilateral na Polia Alta. #shorts
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Remada com Corda e com Rotação Externa. #shorts
Desenvolvimento Inclinado na máquina Isometrico/Isotônico. #shorts
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Desenvolvimento Inclinado na máquina. Exercício para os deltoides. #shorts
Retração de Escapulas + Remada Pronada aberta na polia baixa. #Shorts #bi-set #workout
