外缠内缠 Roll inside and outside SHORT #kungfu #chenstyletaiji #martialarts #shoubo

Complete on related video! The "Ten Concepts" that Master Yuan Zumou has developed in recent years, integrating Taijiquan treatises with his martial arts experience, are not only useful for wrestlers, Shuai Jiao practitioners, but also for practitioners of any style. Here, together with David Rogers, we look at the fourth principle: rolling inward and outward. This is something new for both of us (to see what to do, I'll check my notes from just two weeks ago) but also something ancient because it has always been present in the repertoire of the styles we practice. In fact, Master Yuan isn't proposing a new style, but rather a training method that helps develop and better understand the "spirit" of Chinese Martial Arts. A very broad vision. I "Dieci concetti" che il maestro Yuan Zumou ha elaborato negli ultimi anni integrando i trattati del Taiji Quan con la sua esperienza delle arti marziali non sono utili sono per i wrestler, per i praticanti di Shuai Jiao, ma anche per i praticanti di qualsiasi stile. Qui insieme a David Rogers vediamo il quarto principio: rotolare all'interno e all'esterno. Si tratta di qualcosa di nuovo per ambedue (per vedere cosa fare controllo gli appunti di solo due settimane fa) ma anche qualcosa di antico perché è già presente nel repertorio degli stili che pratichiamo, da sempre. Infatti il maestro Yuan non propone un nuovo stile, ma una metodica di allenamento che aiuti a sviluppare e meglio comprendere "lo spirito" delle Arti Marziali Cinesi. Una visione molto ampia. Playlist on Shuai Jiao and Shou Bo    • Shou Bo and Shuai Jiao   Playlist on Concepts    • 基本功 Basic and Concepts   MY CONTACTS linktr.ee/dantebasili Complete lessons on PATREON www.patreon.com/dantebasili