Marek Vich | Meditace a Mindfulness - Invidious

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Vedené meditace, mindfulness a péče o vnitřní dítě pro váš vnitřní klid a sílu. 🍀 Jmenuji se Marek Vich a vítám vás v Mindful Podcastu. Pomáhám vám lépe zvládat stres, úzkosti i náročné vztahy skrze funkční terapeutické metody a osobní zkušenosti.

Jako lektor všímavosti (mindfulness), terapeut a instruktor sebeobrany propojuji vědu, psychologii a spiritualitu. Sdílím upřímné postřehy a praktické nástroje pro každého, kdo hledá v dnešní zrychlené době stabilitu a chce žít život naplno.

🧘 Co zde najdete:

Pravidelné vedené meditace (na spaní, úlevu od stresu, sebelásku)
Hluboké rozhovory o psychologii a vztazích
Inspiraci pro práci s transgeneračním traumatem
Připojte se k naší komunitě a najděte svou vnitřní sílu. Odebírejte pro pravidelnou dávku klidu. 🌼

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

17:07

(KLUB) Meditace seznámení s vnitřním kritikem | Tereza Hausmanová | Relaxační hudba | 17 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 hours ago

0 views

17:07

(KLUB) Meditace seznámení s vnitřním kritikem | Tereza Hausmanová | 17 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 hours ago

0 views

52:25

Přestaň bojovat s vnitřním kritikem: Cesta k laskavosti a nové energii

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 hours ago

13 views

31:39

Cítíš podzimní únavu? 3 kroky pro více energie a radosti

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 week ago

431 views

17:55

(KLUB) Meditace radostného vnitřního slunce: Radost a energie v nás | Relaxační hudba | 18 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 week ago

0 views

17:55

(KLUB) Meditace radostného vnitřního slunce: Radost a energie v nás | 18 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 week ago

0 views

15:31

(KLUB) Vizualizační meditace: Moudrý a laskavý průvodce | S relaxační hudbou | 15 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 weeks ago

0 views

15:31

(KLUB) Vizualizační meditace: Moudrý a laskavý průvodce | 15 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 weeks ago

0 views

58:55

Jak neztratit jiskru a žít naplno po 50 | Dlouhověkost

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 weeks ago

3.4K views

39:27

Cítíš vyčerpání a napětí? Jak na vyhoření a chronický stres

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 weeks ago

1.1K views

1:02:22

(KLUB) Cítíš vyčerpání a napětí? Jak na vyhoření a chronický stres | Celý díl

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 weeks ago

0 views

1:03:54

(KLUB) Zvládání emocí a mindfulness v rodičovství | Hanka Čechová | Celý díl

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 weeks ago

0 views

30:09

Zvládání emocí a mindfulness v rodičovství | Hanka Čechová

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 weeks ago

656 views

19:27

(KLUB) Vedená meditace: Obrana proti tyranům a vnitřní sila | Relaxační hudba | 19 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 weeks ago

0 views

19:49

(KLUB) Meditace vnitřní síly a stability: Ochrana vnitřního dítěte | S relaxační hudbou | 20 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 month ago

0 views

19:49

(KLUB) Meditace vnitřní síly a stability: Ochrana vnitřního dítěte | 20 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 month ago

0 views

40:19

Vnitřní dítě potřebuje tvou sílu a tvrdost | Jemnost nestačí

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 month ago

1.5K views

31:35

(KLUB) Meditace vnitřního dítěte pro zvládání vztahových krizí | Relaxační hudba | 31 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 month ago

0 views

31:35

(KLUB) Vedená meditace: Uzdravení vnitřního dítěte ve vztazích | 31 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 month ago

0 views

42:43

Proč žárlíme nebo utíkáme: Vnitřní dítě a partnerské vztahy

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 month ago

1.5K views

33:40

Jak uzdravit zraněné vnitřní dítě: Návod na vnitřní bezpečí

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 month ago

2.2K views

47:09

(KLUB) Praxe hojení vnitřního dítěte: Léčivé mantry, dotek a péče o sebe

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 month ago

0 views

1:01:43

(KLUB) Účinné metody změny návyků: Matice a checklist návyků

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 month ago

0 views

38:22

Jak si vybudovat nezlomné návyky: Malé kroky k velkým změnám

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 1 month ago

1.6K views

1:02:49

Vývojové trauma a potlačené emoce: Hojení vnitřního zranění

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

5.7K views

11:24

(KLUB) Meditace rozvoje zvídavost k vnitřnímu světu | Relaxační hudba | 11 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

0 views

11:24

(KLUB) Meditace rozvoje zvídavost k vnitřnímu světu | 11 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

0 views

22:04

(KLUB) Meditace laskavého sebepřijetí | Jan Burian | Relaxační hudba | 22 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

0 views

22:04

(KLUB) Meditace laskavého sebepřijetí | Jan Burian | 22 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

0 views

42:37

Jan Burian: Sebepřijetí jako zdroj síly | Jak zvládat krize

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

2K views

44:22

Jak se osvobodit od tyrana: Cesta k vnitřní síle a hranicím

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

825 views

19:27

(KLUB) Vedená meditace: Obrana proti tyranům a vnitřní sila | 19 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

0 views

51:17

Otevři se hlubokému klidu: Mindfulness pro pokročilé

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

990 views

35:17

(KLUB) Meditace klidného pozorovatele: Vnitřní wellness | Relaxační hudba | 27 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

0 views

35:17

(KLUB) Meditace klidného pozorovatele: Vnitřní wellness | 27 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

0 views

51:30

Osvoboď se z pasti people pleasingu: Jak najít své hranice

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

364 views

41:50

(KLUB) Meditace: Osvobození od syndromu hodného kluka / holky | Relaxační hudba | 23 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

0 views

41:27

(KLUB) Meditace: Osvobození od syndromu hodného kluka / holky | 23 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 2 months ago

0 views

36:50

Osvoboď se od negativních programů mysli: Hojení sebehodnoty

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

993 views

50:09

(KLUB) Vedená meditace: Odhalení a transformace programů mysli | Relaxační hudba | 29 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

0 views

49:54

(KLUB) Vedená meditace: Odhalení a transformace programů mysli | 29 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

0 views

32:36

(PREMIUM) Body-scan: Meditace pro hluboký klid a lepší spánek | Relaxační hudba | 32 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

0 views

12:03

(PREMIUM) Emoční úklid na konci dne: Meditace rekapitulace | Relaxační hudba | 12 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

0 views

19:45

(PREMIUM) Zklidnění mysli a úleva od stresu: Meditace vědomého dechu | Relaxační hudba | 19 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

0 views

37:07

Mír v nás: Jak pracovat s agresí a strachem

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

264 views

9:59

(PREMIUM) Meditace mindfulness pro úlevu od stresu | Relaxační hudba | 10 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

0 views

34:21

(PREMIUM) Meditace pro vnitřní i světový mír: Najdi klid | Relaxační hudba | 34 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

0 views

28:36

Klíč ke štěstí ve vztazích: Umění říkat NE

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

133 views

27:38

(PREMIUM) Meditace vnitřní síly: Jak najít odvahu ke změně | Relaxační hudba | 27 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

0 views

53:31

Jak vyléčit vnitřní dítě: Cesta z úzkosti k radosti

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

583 views

23:38

(PREMIUM) Meditace vnitřního dítěte: Najdi bezpečí a klid | Relaxační hudba | 23 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 3 months ago

0 views

37:27

Proč získáš jen to, co dokážeš pustit? Síla nelpění

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 months ago

1.7K views

22:03

(PREMIUM) Vedená meditace: Laskavé osvobození skrze nelpění | Relaxační hudba | 22 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 months ago

0 views

29:31

Jak přestat se sebekritikou a začít si konečně věřit

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 months ago

341 views

18:38

(PREMIUM) Meditace laskavé podpory: Rozpouštění vnitřního kritika | Relaxační hudba | 18 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 months ago

0 views

18:24

(PREMIUM) Meditace laskavé podpory: Rozpouštění vnitřního kritika | 18 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 months ago

0 views

43:02

Jak mít více času na sebe i na práci? Mindfulness ti pomůže

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 months ago

193 views

15:39

(PREMIUM) Vedená meditace bohaté přítomnosti | Relaxační hudba | 15 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 months ago

0 views

15:15

(PREMIUM) Vedená meditace bohaté přítomnosti | 15 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 months ago

0 views

19:33

Vedená meditace: Rekapitulace dne pro klidnou mysl | 19 min

Marek Vich | Meditace a Mindfulness

Shared 4 months ago

157 views