賴宇凡Sara

【 天天自然Ｘ原在良製 】聯合直播
👉「礦物質養膚皂 也能卸妝？玫瑰皂新上市！」

📅 直播時間：10/22（四）晚上 9點
💡 特別來賓：原在良製闆娘 Kris

➡️想參加 #直播抽獎 請於「當天Youtube直播的留言處」留言「玫瑰精油養膚皂我也要」⬅️

💡本月直播，我們來聊聊：

✔️為何出國學調香的我，最後愛上天然植物的氣味？
✔️嗅覺與情緒的緊密連結
✔️新款玫瑰皂，也適合男生嗎？
✔️兩款養膚皂最主要的差異是什麼？我該怎麼選？
✔️養膚皂也能洗頭、洗臉、洗全身？
✔️養膚皂也能卸妝！礦物質的磁吸作用，眼線、睫毛膏都能卸！

🌟直播抽獎資訊🌟
➡️本次直播老師將會抽出 ⬅️
(1) 【瞬穩天然電解粉x1 玫瑰精油養膚皂x1 /1組】 x2

🎉抽獎辦法：
1️⃣先按讚追蹤《賴宇凡Sara》粉絲專頁，並訂閱「賴宇凡Sara」Youtube頻道。
2️⃣然後在 #當天Youtube直播 的「留言區」留言，
➡️「玫瑰精油養膚皂我也要」

★ 老師會於直播隔週的「10/26（一）18:00前」在Youtube留言處置頂中獎名單！也會在《賴宇凡Sara》粉絲專頁發布中獎名單。

★ 得獎者請於 「10/29（四）23:59前」（也就是公告後3天內），將您的「Youtube名稱、收件人真實姓名、電話、郵遞區號、地址」email📩到 support@gonatural365.com。

⚠️逾期視同放棄中獎資格。

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1 day ago | [YT] | 14

賴宇凡Sara

#宇凡老師健康直播｜10/13（二）晚上 21 點｜
👉「皮膚紅腫癢的自救全攻略：從類固醇戒斷、天然修復與非類固醇西藥評估」


➡️想參加 #直播抽獎 請於「當天Youtube直播的留言處」留言「守護皮膚的天然策略」⬅️

💡本月直播，我們來聊聊：

✔️類固醇從開始用到上癮的四大階段
✔️為什麼戒斷要這麼久？戒斷時期皮膚劇烈紅、腫、癢的原因
✔️劇烈爆發期（Wave）的天然應對方案
✔️平靜修復期（Window）的加分生活策略
✔️新一代非類固醇西藥的客觀評估與建議


🌟直播抽獎資訊🌟
➡️本次直播老師將會抽出 ⬅️
(1) 【鬆x1 很多Ｃx1 羊羊益菌凝膠x1 / 1組】 x2
(2)【洗髮餅兩款各1 擁抱護髮乳x1 羊羊益菌凝膠x1 / 1組】 x2


🎉抽獎辦法：
1️⃣先按讚追蹤《賴宇凡Sara》粉絲專頁，並訂閱「賴宇凡Sara」Youtube頻道。
2️⃣然後在 #當天Youtube直播 的「留言區」留言，
➡️「守護皮膚的天然策略」


★ 老師會於直播當週的「10/16（五）18:00前」在Youtube留言處置頂中獎名單！也會在《賴宇凡Sara》粉絲專頁發布中獎名單。


★ 得獎者請於 「10/19（一）23:59前」（也就是公告後3天內），將您的「Youtube名稱、收件人真實姓名、電話、郵遞區號、地址」email📩到 support@gonatural365.com。


⚠️逾期視同放棄中獎資格。

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2 weeks ago | [YT] | 68

賴宇凡Sara

#宇凡老師健康直播｜6/4（四）中午 12 點｜
👉「扁桃腺常常發炎，可以摘掉嗎？深度解析守護呼吸與消化道的免疫前哨站！」
➡️想參加 #直播抽獎 請於「當天Youtube直播的留言處」留言「扁桃腺很重要，別亂摘！」⬅️


💡本月直播，我們來聊聊：
✔️認識扁桃腺：扁桃腺不是一顆而是環狀的？
✔️如同長城般的防禦設計：獨有的特殊構造來捕捉、消滅病毒
✔️扁桃腺從發炎到消炎的流程解析：扁桃腺發炎與「淋巴引流」
✔️慢性發炎的元兇與使用消炎藥物介入的代價是什麼？
✔️不想扁桃腺常常發炎，這幾件事你得先做！

🌟直播抽獎資訊🌟
➡️本次直播老師將會抽出 ⬅️
(1) 【保衛 三入組 /1組】 x1
(2) 【療肺草 兩入組 /1組】 x1

🎉抽獎辦法：
1️⃣先按讚追蹤《賴宇凡Sara》粉絲專頁，並訂閱「賴宇凡Sara」Youtube頻道。
2️⃣然後在 #當天Youtube直播 的「留言區」留言，
➡️「扁桃腺很重要，別亂摘！」

★ 老師會於直播隔週的「6/8（一）18:00前」在Youtube留言處置頂中獎名單！也會在《賴宇凡Sara》粉絲專頁發布中獎名單。
★ 得獎者請於 「6/11（四）23:59前」（也就是公告後3天內），將您的「Youtube名稱、收件人真實姓名、電話、郵遞區號、地址」email📩到 support@gonatural365.com。
⚠️逾期視同放棄中獎資格。

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4 months ago | [YT] | 39

賴宇凡Sara

五月健康直播預告！
#宇凡老師健康直播｜5/5（二）晚上 9 點｜

👉「為什麼你的發炎治不好？從腸漏、皮膚漏到肺漏，揭開身體「屏障崩壞」的連鎖反應！」

➡️想參加 #直播抽獎 請於「當天Youtube直播的留言處」留言「別再盲目消炎，認識屏障疾病！」⬅️

💡本月的直播，我們來聊聊：

✔️什麼是屏障疾病？身體的「三道城牆」

✔️小明的故事：由腸漏導致的皮膚過敏發炎

✔️深度解析：腸壁屏障的三層結構

✔️肺漏與自體免疫：連鎖反應的終點｜消化道影響肺漏、脆弱的肺屏障、腎上腺受損

✔️ 拯救保護屏障的天然方法｜抗生素的替代選擇、飲食選擇、腎上腺支援

🌟直播抽獎資訊🌟

➡️本次直播老師將會抽出 ⬅️

(1) 【消化三入組 /1組】 x1

(2) 【團圓益生菌組 /1組】 x1

(3) 【牛骨醇湯 12入組 /1組】 x1

🎉抽獎辦法：

1️⃣先按讚追蹤《賴宇凡Sara》粉絲專頁，並訂閱「賴宇凡Sara」Youtube頻道。

2️⃣然後在 #當天Youtube直播 的「留言區」留言，

➡️「別再盲目消炎，認識屏障疾病！」

★ 老師會於「5/8（五）18:00前」在Youtube留言處置頂中獎名單！也會在《賴宇凡Sara》粉絲專頁發布中獎名單。

★ 得獎者請於 「5/11（一）23:59前」（也就是公告後3天內），將您的「Youtube名稱、收件人真實姓名、電話、郵遞區號、地址」email📩到 gonatural365@gmail.com。

⚠️逾期視同放棄中獎資格。


想了解更多與身心健康的資訊，請追蹤「賴宇凡Sara」粉絲專頁！

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5 months ago | [YT] | 69

賴宇凡Sara

3/5（四）晚上 9 點 YouTube 健康直播。
我們這次要講把飲食金字塔倒過來吃，最能改善的兩件事：那就是血糖和體重。

你們知道體重這個部分的能量調度我是去年才摸完善的，每一次講，都會因為了解的更深入了，反而可以講的更簡化了。這次，我用最簡單的方法把我們兩桶即時能量與持久能量跟你講清楚。

春天到了，天氣要暖了，最佳的減脂時機要到了，別錯過星期四晚上的健康直播喏!!!

#今晚九點，直播上見喔！

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7 months ago (edited) | [YT] | 72

賴宇凡Sara

🌟 天天自然Ｘ民生醬油 #聯合直播！
《打開醬油的秘密：從釀造到保存，你不知道的事！》

📅 11/13（四）晚上 8 點！
📱 在「賴宇凡Sara」Youtube頻道。

在本次直播中，宇凡老師與民生醬油老闆一起，
跟你們分享關於醬油大家最常問的一些問題。

【 直播大綱 】
✔️ 醬油要放冰箱嗎？
✔️ 釀越久的醬油一定比較好？
✔️ 醬油的真正用途：提香，而非萬能調味料
✔️ 釀造醬油「臭臭的」是壞掉嗎？
✔️ 生抽 vs. 老抽，到底差在哪？
✔️ 薄鹽醬油比較健康嗎？
✔️ 甕缸釀造的迷思：真的會呼吸嗎？
✔️ 過期醬油能吃嗎？
✔️ 瓶口拉環與導流器的真相

11 months ago | [YT] | 28

賴宇凡Sara

非洲豬瘟直播｜10/29 18:30，在賴宇凡Sara Youtube！

今天晚上六點半，我們吃飯聊天時，我想跟你們聊聊非洲豬瘟。

原本我回來是要跟「究好豬」董事長小聚吃飯，結果豬瘟爆發，他每天是親自看檢驗報告，抽不出身來。豬瘟一旦擴散，台灣會有三年沒有生鮮豬肉。他在前線守著，我們在大後方的只能協助推動食品業更良好的環境：

💡直播大綱：
- 非洲豬瘟會不會影響人？
- 為什麼會有豬瘟？
- 豬得了豬瘟會怎樣？
- 為什麼世界上各種病毒會有這麼多動亂？
- 究好豬說他們是從農場到餐桌，這是什麼意思？
- 科學化飼養、品項可追溯、全程冷鏈運送、低溫分切廠獨立加工，這些跟你有什麼關係？
- 你們知道天天自然與究好豬聯名的豚骨醇湯，原料完全沒有經過冷凍嗎？

今天晚上六點半，我們在賴宇凡Sara YouTube頻道聊聊這些事！
關心食安的你，別錯過了這場直播！

11 months ago | [YT] | 26

賴宇凡Sara

#宇凡老師健康直播｜11/6（四）晚上 9 點｜
👉「甲狀腺機能亢進、減退大解密！甲狀腺怎麼壞的？從刺激、亢進、衰退的生理連鎖說起！」
➡️想參加 #直播抽獎 請於「當天Youtube直播的留言處」留言「守護甲狀腺，從生活開始！」⬅️


💡本月的直播，我們來聊聊：

✔️甲狀腺在哪？為什麼重要？
✔️腺體受傷三步驟：刺激 → 亢進 → 衰退
✔️甲狀腺受損的三階段：結節 → 亢進 → 減退
✔️傷害甲狀腺的兩大破口：營養匱乏 × 皮質醇過高
✔️從飲食著手，修復甲狀腺

🌟直播抽獎資訊🌟

➡️本次直播老師將會抽出 ⬅️
(1) 【魚豚醇湯組（豚骨醇湯6 石斑魚骨醇湯x6） /1組】 x1
(2) 【魚雞醇湯組（雞骨醇湯6 石斑魚骨醇湯x6） /1組】 x1

🎉抽獎辦法：
1️⃣先按讚追蹤《賴宇凡Sara》粉絲專頁，並訂閱「賴宇凡Sara」Youtube頻道。
2️⃣然後在 #當天Youtube直播 的「留言區」留言，
➡️「守護甲狀腺，從生活開始！」

★ 老師會於直播隔週的「11/10（一）18:00前」在Youtube留言處置頂中獎名單！也會在《賴宇凡Sara》粉絲專頁發布中獎名單。

★ 得獎者請於 「11/13（四）23:59前」（也就是公告後3天內），將您的「Youtube名稱、收件人真實姓名、電話、郵遞區號、地址」email📩到 gonatural365@gmail.com。
⚠️逾期視同放棄中獎資格。

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11 months ago | [YT] | 37

賴宇凡Sara

#宇凡老師健康直播｜9/16（二）晚上 8點｜
👉「血糖問題大解密！ 統整十年來最多人問我的血糖問題，通通一起解答！」
＊這次內容真的太多了，所以會是兩小時的直播喔！

➡️想參加 #直播抽獎 請於「當天Youtube直播的留言處」留言「認識血糖不吃錯！」⬅️
💡本月的直播，我們來聊聊：
（一）飲食與血糖關係：
✔️明明吃的很少，為什麼血糖還是高？
✔️多吃五穀雜糧能降血糖？
✔️標榜無糖的食物就不會升糖對嗎？
✔️空腹血糖正常，餐後血糖卻很高，是糖尿病嗎？
（二）血糖升高的成因有哪些？
✔️為什麼運動後血糖會升高？
✔️有時低血糖，有時又高血糖，是怎麼回事？
✔️血糖高但沒症狀，需要緊張嗎？
（三）關於糖尿病，大家最關心的事
✔️為什麼吃的都沒變，糖化血色素卻愈來愈高
✔️為什麼糖化血色素不高，內褲上卻有螞蟻
✔️瘦的人不會得糖尿病吧？
✔️糖尿病能痊癒嗎
（四）這些工具能幫到你，但要用的對！
✔️CGM連續性血糖監測儀的使用＆選擇
✔️控糖保健品的三類草藥及正確使用方法

➡️如果你有任何問題想發問，也歡迎在下面留言 ⬅️
老師將於「賴宇凡 Sara」Youtube直播時當場回覆。
也歡迎分享這篇貼文給身邊的親朋好友噢！


🌟直播抽獎資訊🌟
(1) 【烤肉好消化組（消化x2） /1組】 x1
(2) 【月圓唐穩穩組（唐很穩x2 淨化x1） /1組】 x1

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➡️「認識血糖不吃錯！」


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⚠️逾期視同放棄中獎資格。

趕快把直播時間紀錄好，並邀請親朋好友一同收看！
讓大家都能透過直播，更了解自己身體的運作，與其和平共處！
想了解更多與身心健康的資訊，請追蹤「賴宇凡Sara」粉絲專頁！

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1 year ago | [YT] | 53

賴宇凡Sara

🌟 直播時間改到 晚上九點
#宇凡老師健康直播｜8/7（四）晚上 9點｜
👉「防曬抗黑大解密！ 物理/化學防曬差在哪？已經曬傷該怎麼幫助皮膚修復？」
➡️想參加 #直播抽獎 請於「當天Youtube直播的留言處」留言「防曬功課要做好！」⬅️

💡本月的直播，我們來聊聊：

✔️以前人不塗防曬也沒事，現在卻不行？其實和臭氧層有關！
✔️曬傷除了變紅變黑，其實也傷了DNA！
✔️物理性防曬跟化學防曬，差在哪、怎麼選？
✔️其實在塗防曬之前，有幾件事更重要！
✔️如果你已經曬傷了，該怎麼補救？


➡️如果你有任何問題想發問，也歡迎在下面留言 ⬅️

老師將於「賴宇凡 Sara」Youtube直播時當場回覆。
也歡迎分享這篇貼文給身邊的親朋好友噢！

🌟直播抽獎資訊🌟
➡️本次直播老師將會抽出 ⬅️
(1) 【益菌防曬修護組 /1組】 x2

🎉抽獎辦法：
1️⃣先按讚追蹤《賴宇凡Sara》粉絲專頁，並訂閱「賴宇凡Sara」Youtube頻道。
2️⃣然後在 #當天Youtube直播 的「留言區」留言，
➡️「防曬功課要做好！」

★ 老師會於直播隔週的「8/11（一）18:00前」在Youtube留言處置頂中獎名單！也會在《賴宇凡Sara》粉絲專頁發布中獎名單。
★ 得獎者請於 「8/14（四）23:59前」（也就是公告後3天內），將您的「Youtube名稱、收件人真實姓名、電話、郵遞區號、地址」email📩到 gonatural365@gmail.com。

⚠️逾期視同放棄中獎資格。

趕快把直播時間紀錄好，並邀請親朋好友一同收看！
讓大家都能透過直播，更了解自己身體的運作，與其和平共處！
想了解更多與身心健康的資訊，請追蹤「賴宇凡Sara」粉絲專頁！

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1 year ago | [YT] | 28