ALMA HIIT es un programa Integral, Una nueva forma de Vivir, donde encontraras diferentes herramientas para poder potencializar tu ALMA.

Son sesiones Mensuales de diferentes duración ( grabadas, En vivo virtual, grupo apoyo, etc) que tendrán varios momentos hiit ( Entrenamiento en intervalo de alta intensidad), Yoga, técnicas de respiración, estiramientos, fuerza, movilidad, equilibrio, cardio, relajación, coaching existencial, rituales, tips de manejo de estrés, journaling, introspección, acompañamiento grupal para que tu ALMA sea un HIIT


Creemos en el poder de Brillar en compañía, para seguir creciendo Juntas en SER mejores Personas ( Física-mental-Espiritualmente).

Amamos ❤️el movimiento consciente ( Moni mas dinámica HIIT - Lala Mas estática YOGA) que forman la mezcla perfecta para SER.

Toda la info del progama en la Bio de Ig @monicalenadelvecchio o @lalitapat , Whatsapp , e-mail: almahiitholisticflow@gmail.com

Bienvenid@