Natural lifting, fascia and GuaSha plate – Maria Kimizuka and Dominika Lenartowicz | MAT CONVERSA...

Jak wrócić do swojej naturalnej energii? - odcinek SPECJALNY - rozmowa z dr. Dilbagiem Jindalem

PortalYogi BellaYoga4Women. Darmowy program świadomej pracy z mięśniami dna miednicy!

Longevity, yoga and lifestyle – Dr. Agnieszka Pluto-Prądzyńska and Marzena Jaworska | MAT CONVERS...

Qigong i nowa jakość życia – Anna Keppel-Płatek i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Joga z kettlami - wzmocnienie się na macie – Kasia Zapała i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Khemetic Yoga – what is it? Karolina and Maciej Szaciłło and Marzena Jaworska | TALKS ON THE MAT

Największa platforma z jogą i ćwiczeniami online! 🧘‍♀️

O medytacji punktu siedzenia – Miłka Malzahn i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Czym jest Vinyasa Krama Mandiram? – Krystian Mesjasz i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

PSYCHEDELIC BREATH® – breath that reveals the mind – Malwina Kośka | TALKS ON THE MAT

Jaką matę do jogi wybrać? – Marek Rogowski z YogaBazar i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Joga dla początkujących – Ania Dziewulska i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Czy joga w szkole powinna być obowiązkowa? Agnieszka Lasota i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Twoje codzienne rytuały z Kasią Bem – Start 10 listopada

Poranne i wieczorne rytuały, które zmieniają życie. Kasia Bem i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

The 65,000-year Great Cycle has just ended. Karolina and Maciej Szaciłło

Czy można łączyć jogę z innymi formami ruchu? Justyna Kozioł i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

„Miałam 52 lata, kiedy pierwszy raz poszłam na jogę” – Małgorzata Osuch | ROZMOWY NA MACIE

Po co łączyć bieganie z jogą? Dominika Gryz i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Wakacyjny odcinek SPECJALNY - rozmowa z dr. Dilbagiem Jindalem I ROZMOWY NA MACIE

„Dwa lata z guzem bez diagnozy” Marta Biskupska – Wawrzyńczak i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

„Detoks ajurwedyjski to nie głodówka”. Karolina Szaciłło i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

„Celem tantry nie jest dobry s*ks.” Magda Kay i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

"Umierałam po 500 metrach, ale wiedziałam, że się nie zatrzymam” Monika Mrozowska | ROZMOWY NA MACIE

"To my jednak nie jesteśmy tylko ciałem" – o czakrach i energii z Gosią Kobus | ROZMOWY NA MACIE

„Joga Nidra zmieniła moje życie”. Katarzyna Klimczewska i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Energia żeńska vs męska na macie. Kinga Drewa | ROZMOWY NA MACIE

Nastolatki i uzależnienia a joga. Agnieszka Lasota | ROZMOWY NA MACIE

Joga. NIE jożka. Justyna Traczyk | ROZMOWY NA MACIE

Guru red flags, czyli jak się nie nabrać na pseudoduchowość? Michał Niewęgłowski | ROZMOWY NA MACIE

Praktyka 108 Powitań Słońca na Nowy Rok z PortalYogi

„Mantra to szukanie kontaktu z własnym dźwiękiem”. Michał Rudaś | ROZMOWY NA MACIE

Jak wymasować duszę? Karolina Eisentraut | ROZMOWY NA MACIE

How to survive autumn and winter according to Ayurveda? Karolina Szaciłło | MAT CONVERSATIONS

Czy technologia może iść w parze z duchowością? Jowita Michalska | ROZMOWY NA MACIE

„PortalYogi to furtka do świadomego ruchu”. Ewa Wysocka | ROZMOWY NA MACIE

„Długo rozkładałam matę do jogi z poczucia winy”. Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Ciąża i macierzyństwo to zmiany w życiu i na macie. Magdalena Janik | ROZMOWY NA MACIE

"Dokąd zmierzasz, jogo?" dr Nina Budziszewska | ROZMOWY NA MACIE

„Instagram utkany jest duchowością, do której ja nie chcę przynależeć” Gosia Kobus |ROZMOWY NA MACIE

Jak wrócić do siebie? Ilona Ekwa | Rozmowy na Macie

Czy joga może zastąpić terapię? Zosia Styn | ROZMOWY NA MACIE

Joga i inne używki. Karolina Szaciłło | ROZMOWY NA MACIE

Medytacja to nie środek przeciwbólowy. Michał Niewęgłowski | ROZMOWY NA MACIE

Precyzyjna i świadoma praca z ciałem czyli joga Iyengara | ROZMOWY NA MACIE z Adamem Ślęczkiem

Czym różni się pilates od jogi? Kacper Matuszewski i Karolina Lejkam | ROZMOWY NA MACIE

Czy joga jest dla mężczyzn? Marzena Jaworska i Kacper Matuszewski | ROZMOWY NA MACIE

Łagodna sesja jogi na poranek – Slow Morning

Joga przy biurku – sesja dla nadgarstków 🙇🏼‍♂️

Ulga dla stóp i nóg – Joga w pracy

11-Minute Morning MEDITATION for Stress – A Drop of Calm ✨

Kręgosłup express – Szybkie wzmocnienie kręgosłupa z jogą

Ekspresowy poranny rozruch – sesja przed pracą

Oddech pudełkowy na koncentrację i uspokojenie 😌

15 minutowa Praktyka na pobudzenie energii

Pięć minut przerwy dla kręgosłupa – joga w pracy 🧑🏼‍💻🧘🏻‍♀️👩🏻‍💻

Zadbaj o poprawną postawę ciała – joga w pracy 🧑🏼‍💻🧘🏻‍♀️👩🏻‍💻

📆 Plan Praktyki Jogi na luty: SELF LOVE - jak dobrze być sobą!

Sesja na dobry początek dnia – Joga przed pracą