116. Ascoltati con fiducia e prova a vedere cosa succede (chiusura stagione)

115. Pancia gonfia: un messaggio forte dal mio corpo

114. Prima del “fermati e respira”, c’è l’ascolto

113. Ingegnera, casalinga, coach: la mia esperienza lavorativa, oltre le etichette

EXTRA - Pensiero del mese aprile 2026: tornare a quella Valentina, con la consapevolezza di oggi

112. Il caffè alla fine del mondo di John Strelecky: che ci fai qui?

111. Miniserie una nuova crescita personale - 6. 3 gabbie del miglioramento continuo: aspettative...

SECONDO TRIMESTRE percorso di gruppo Lo Facciamo Anche Per Noi

Ti presento LO FACCIAMO ANCHE PER NOI

110. Miniserie una nuova crescita personale - 5. Pianificare e fluire

109. Miniserie una nuova crescita personale - 4. “Vorrei che tornassimo ad essere più ignoranti”(...

108. Meno schermi, più vita: il percorso di Alice verso un uso più consapevole del digitale

A MARZO nel mio percorso di gruppo LO FACCIAMO ANCHE PER NOI

107. Miniserie una nuova crescita personale - 3. Il “vero” selfcare

106. Miniserie una nuova crescita personale - 2. “Buone” abitudini

105. Miniserie una nuova crescita personale - 1. Una gabbia dorata che non mi aspettavo

104. Rinascere ogni volta: la storia di Roberta e la sua trasformazione dopo la tempesta

SELFCARE, QUELLO VERO PER ME (non il solito "mettiti al primo posto")

103. Ho disinstallato Instagram e…mi sono sentita finalmente libera!

A FEBBRAIO nel percorso di gruppo Lo Facciamo Anche Per Noi

102. Ansia da ripartenza??? Anche basta!

101. Il mio raccolto del 2025, la mia nuova semina per il 2026

100. LA LIBERTÀ DI ESSERE CHI SIAMO

99. Miniserie 2di2 - La chiave di volta della crescita personale: il viaggio è tuo, la forza è ne...

98. Miniserie 1di2 - La chiave di volta della crescita personale: il viaggio è tuo, la forza è ne...

97. Quando lo stress è la tua zona di comfort

Trimestre gennaio-febbraio-marzo 2026 Lo Facciamo Anche Per Noi

Il mio percorso di gruppo: Lo Facciamo Anche Per Noi

96. Il famoso equilibrio che cerco? Forse non esiste..e va bene così!

95. Quando la sfida diventa missione: "il mio viaggio da mamma di un bambino con ADHD a guida per...

94. Quando è tutto troppo: segali del burnout e 3 strumenti per evitarlo

93. Essere genitori oggi è difficile: dall'educazione tradizionale a quella rispettosa

92. Prima il piacere e poi il dovere: scegliere un nuovo approccio alla vita

GREEN FRIDAY 2025: ti racconto tutto in questo video!

91. Il potere delle crisi: da dolore ad opportunità (con Rita Toscano)

I miei percorsi di coaching per te❤️

90. Miniserie ADHD 2di2 - E se l’avessi anch’io l’ADHD?

la mia storia - parte 2

89. Miniserie ADHD 1di2 - Ho un figlio con ADHD: le mie difficoltà di genitore

La mia storia - parte 1

88. Quando non ti senti capita

I miei contenuti e aggiornamenti vari

87. Alimentazione limitata nel tempo (simile al digiuno intermittente): la mia esperienza personale

86. Parliamo ancora di sesso (con mio marito Federico)

Che cos'è il coaching e come funziona

85. NON lo faccio (più) anche su Instagram (VIDEO)

84. Master e Pan Di Stelle

83. Selfcare: quando sai tutto ma fatichi a mettere in pratica

LA MIA GUIDA GRATUITA PER IL TUO SELFCARE

82. Lavoro online (con i social) e benessere: sono compatibili? - con Eleonora Maritan

81. Una scatola alla volta: storia del mio decluttering estivo

80. Cane alla porta e un avanzo di pasticcio: ho fatto click sulla mia fatica estiva

79. Dinamica di un conflitto

78. La mia base sicura, ora sono io

77. Miniserie “(Non) devi avere aspettative!” - 3di3 Gli altri verso di te

❤️SELFCARE PER LE NEOMAMME, con Francesca Etzi

Selfcare e il potere della RISATA😂, con Olga!

MAMME E SELFCARE, con la parent coach Silvia Pelizza

IMPRENDITRICI E SELFCARE, con Rossella di Systemsflow

IL CERCHIO DI DONNE, UN ATTO DI SELFCARE, con Sara di Ondagipsy