Herencia Viva 馃檹馃徏 Yoga para la Vida Cotidiana
En Herencia Viva ayudamos a personas reales a vivir mejor cada d铆a a trav茅s del yoga, la respiraci贸n y la meditaci贸n.
Somos Paty Andrade y Jos茅 Pozo, y ense帽amos un yoga tradicional, accesible y respetuoso, donde la pr谩ctica se adapta a la persona y no al rev茅s.
Aqu铆 encontrar谩s clases para aliviar dolor y tensi贸n, mejorar movilidad, fuerza y equilibrio, reducir el estr茅s y la ansiedad, aprender a respirar mejor y desarrollar una pr谩ctica de meditaci贸n, integrando la tradici贸n del Hatha Yoga con el conocimiento cient铆fico actual.
Tambi茅n compartimos la esencia de Herencia Viva, un proyecto que une tradici贸n, ciencia y experiencia viva para acercar el yoga a la vida cotidiana.
Uno no se adapta al yoga. El yoga se adapta a uno.
Lo simple transforma, 隆Que estemos bien!
Suscr铆bete y practica con nosotros cada semana.
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