Yoga Sôma 65 - Invidious

Yoga Sôma 65

Comment se sentir mieux dans son corps ?

➡️ Prévenir & soulager les douleurs chroniques
➡️ Réguler le système nerveux et les émotions
➡️ Comprendre le fonctionnement du corps

COMMENT SE RECONNECTER A SOI?

- Thérapie par le CORPS -
- Séances collectives & individuelles -
- Au sol / Sur chaise -

Cette chaîne propose des séances, réflexions et informations sur le fonctionnement du corps en lien avec les émotions et le système nerveux.

Le yoga Somatique n'est pas basé sur la perfection de la posture mais sur la façon dont nous la vivons.

Effet sur le système nerveux, les douleurs articulaires et émotionnelles, améliore le rapport à soi-même, offre plus de plaisir à habiter son corps.

Dans mes séances, vous vivrez des :
✨ Exercices Somatiques étudiés scientifiquement
✨ Auto-massages
✨ Respirations
✨ Méditations guidées transformatrices
✨ Exercices de mobilité adaptables à chacun
✨ Temps d'échange sur vos ressentis

Programme STOP SURVIE :
stopsurvie.carrd.co/

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